생 블루베리는 아침에 먹어도 좋고 노화 예방에도 좋다고 하는데 블루베리효능에 대해 궁금합니다?

Question

생블루베리는 아침에 먹어도 좋고요. 노화 예방에도 좋은 성분이 많이 들어 있다고 하는데요 블루베리 효능에 대해서 궁금합니다? 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 저희 같은 경우는 블루베리를 얼려 놓았다가 녹여서 먹는데 주로 눈 노화 예방에 좋다고 해서 먹습니다