약·영양제
피부에 전혀 영향이 안가는 영양제 추천
성별
남성
나이대
25
안녕하세요, 현재 비타민C는 꾸준히 복용중이고 추가로 영양제 하나를 더 먹을까 하는데 피부에 전혀 악영향이 없는 영양제 추천 부탁드립니다. 찾아보니 오메가3나 비타민D는 잘 안맞으면 피부에 여드름이 날 수 있다고 하더라구요. 잘 안맞아도 피부에는 영향이 없는 그런 영양제를 추천 부탁드립니다.
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
알러지는 영양제 제품마다 다르게 나타날 수 있기때문에 특정 영양제를 추천드려서 드시는것보다는 맞는 영양제를 찾아가는 방법이 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제 성분 자체보다는 첨가제 등에 대한 알러지 반응으로 여드름, 뾰루지가 올라오는 경우가 많습니다.
특정 제품을 복용해보고 안좋으면 끊고 다른 제품을 찾는 방식이 좋겠네요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
오메가3는 제품선택을 잘하셔야 합니다. 산패도로부터 자유로운 제품을 선택해서 복용하신다면 오히려 여드름에 대한 긍정적인 임상데이터가 있습니다. 항산화제는 전반적으로 피부에 이로운 점이 많으니 피크노제놀도 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균이나 간보호제인 실리마린 등의 영양제가 별다른 기저질환 없이도 간단히 복용하기 좋습니다