목이 길어지는 방법 있을까요?! 요즘 목이 자꾸

Question

목이 길어지는 방법 있을까요?옛날에는 목이 길었는데자세가 안좋아져서 그런지 목이 짧아진 느낌이예여ㅠ목이 뻐근한 느낌도 자주 들구여. 다시 목이 길어지는 방법이 있을까요?!

대체로소심한김치전 · Accepted Answer

등이 굽거나 승모근이 올라오면 목이 짧아 보일 수 있습니다. 바른 자세를 유지하는게 제일 중요하고 꾸준한 스트레칭도 같이 해주세요. 괄사로 승모근을 풀어주는 것도 큰 도움이 됩니다!!

채택 보상으로 28베리 받았어요.

채택된 답변

프로출근러 · Answer

꾸준한 스트레칭은 필수입니다. 유투브에 영상같은거 검색하셔서 따라하셔도 좋고 에스테틱 같은 곳 가셔서 케어 받으셔도 좋을 것 같습니다

내내협력적인스컹크 · Answer

거북목이나 굽은 등은 목을 찗아 보이게 하므로, 평소 턱을 당기는 자세를 유지하고 흉쇄유돌근과 승모근을 꾸준히 스트레칭하면 도움이 됩니다.

기타 고민상담