매년 이 시기가 되면 왜 센티될까요?

Question

안녕하세요^^

가을탄다라는 말도 있지만 매년 이 계절이 되면 꼭 마음이 센티되는데 왜 이럴까요? 의미없이 기분 슬퍼지네요. 기분 엄청 좋아지는 기분 전환 법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

가을의 시기는 모든 생물들이 겨울을 준비하는 계절입니다

나무들도 겨울을 보내기위해 나뭇잎을 떨어뜨리고 들에도 모든 작물들이 거둬져 횡 하구요

따뜻한 햇빛을 맞는것도 좋고 친구들과 수다떠는것도 좋구요

Answer 2

안녕하세요. 휘날리는가을바람에코스모스501입니다.

가을이 되면 여름에 비해 일조량이 줄어들기때문에

줄어든 일조량은 비타민 D 생성을 저지합니다.

비타민 D는 호르몬을 관장하는 영양소인데요. 일조량 감소에 따라 줄어든 비타민 D 생성은

사람들에게 우울감을 불러일으킵니다. 산책을 가볍게 하시거나 하루에 20분정도의 운동은

도움이 됩니다^^

Answer 3

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

뭔가 가을이되고나서 낙엽이 날라다니고 날씨가 점점 추워지는것을 보면

이상하게도 심리적으로 쓸쓸함과 허탈함을 느끼게 되는것 같습니다.

평소에 취마가 있다면 취미생활에 집중하시거나 운동을 하시면 좋을것 같아요