눈이 침침하고 그럴때는 다들 어떻게 하시는지가 궁금합니다
눈이 침침하고 눈이 자주 따갑고 그런데 이런경우는 다들 어떻게 눈에 응급조치를 해주는지에 대해서 궁금합니다 아시는분 있으면 이야기해주세요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
요즘에는 컴퓨터나 스마트폰 등 디지털 기기를 오랫동안 사용하면 눈이 피로해지기 쉽습니다. 일정한 간격으로 눈을 감고 쉬거나 먼 곳을 바라보며 눈 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.눈이 침침하고 그럴때는 일단 따뜻한 물을 수건에 젖신후 그걸로 눈 마사지하면 좋습니딘.
안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.
간기능이 저하되면 눈과 관련이 있어 노화가 빨리오고 눈이 침침해집니다.
눈에 좋다는 영양제 먹어봐야 악순환일겁니다
눈이 침침해지는 이유 : 노화로 인한 황반변성
오랫동안 무언가에 집중하다보면 눈의 피로가 쌓이면서 자연스럽게 발생할 수 있습니다. 하지만 이러한 현상이 지속적으로 발생된다고 하면, 눈 질환(녹내장, 백내장, 황반변성)로 발전할 수 있으니, 가까운 병의원에 방문하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 말쑥한뱀115입니다.
장시간 동안 컴퓨터나 스마트폰 사용, 긴 시간의 독서, 혹은 긴 시간동안 화면을 바라보는 등의
활동 후에는 눈이 피로할 수 있습니다. 이때는 눈을 적절히 휴식시키는 것이 중요합니다.
20-20-20 규칙을 따르면, 20분 동안의 화면 사용 후에 20초 동안 눈을 멀리 바라보며
20피트(약 6미터) 이상 떨어진 물체를 응시하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
전 그럴 때 안구를 시계 방향과 반시계 방향으로 천천히 회전시키고, 좌우로 움직이는 등의 안구 운동을 해줍니다
장도연이 추천하는 아하!
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