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편안한영앙129

편안한영앙129

눈이 침침할때 어떤조치를 취해줘야할까요?

성별

남성

나이대

28

밤이 되면 눈을 많이 사용하게 되면 눈이 침침해지고 그러는데 그떄 어떤조치를 취해주면 눈의 침침함이 나아질지 알수있을까요???

    2개의 답변이 있어요!

    • 진호성 의사

      진호성 의사

      쁨의원

      ∙

      안녕하세요. 진호성 의사입니다.

      휴식을 취하고 온찜질을 해주시고, 안구를 위아래좌우, 원을 그리듯이 회전하는 움직임으로 스트레칭 해주시면 도움이 많이 됩니다. 어두운 곳에서 스마트기기를 오랫동안 사용하는 것은 안좋은 습관이니 삼가해주시기 바랍니다.

    • 김선도 의사

      김선도 의사

      힘내라정형외과병원

      ∙

      안녕하세요. 김선도 의사입니다.

      오랫동안 눈을 쓰다가 밤이되어 눈이 침침해진다면 중간중간 안구를 지압해주는 지압법을 해주시면 피로 회복에 도움이 됩니다.