생활
기침가래에 가장 효과적인 음식이나 차는 무엇일까요?
평소 환절기에 기침을 자주 하게 되는데요. 이래서 기침에 효과적인 식재료에 관심이 많습니다.
이에 이러한 기침가래에 효과적인 음식이나 차가 어떤게 있을지 가장 대중적이고 쉽게 구할수 있는게 무엇일지 조언 얻고자 합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생각하는 라이언입니다.
기침 가래에 좋은 음식은
대추 - 호흡기 질병에 대추차를 먹으면 비타민C가 풍부하게 들어있어 기관지, 폐기능을 좋아지게 합니다.
유자 - 가래와 함께 편도선이 부을 경우 목이 따가운 것을 완화시켜줍니다.
도라지 - 사포닌성분이 많이 들어있어 좋습니다
안녕하세요. 고귀한왜가리159입니다.
신장이 괜찮으시고 밑의재료들과 궁합이잘맞는다면
배도라지청이나
배숙(배와도라지와 대추든것꿀도넣어도됨)
이 가래와 기침에좋은거로알고있습니다
다만음식이나 청종류라 다이나믹한효과를주지않을수도있습니다