일상생활이 반복적으로 느껴질 때 어떻게 의미를 찾을 수 있을까요?

Question

하루하루가 비슷하게 흘러가면서 특별한 변화 없이 반복되는 일상생활이 계속될 때, 어떻게 지루함이나 무기력을 느끼지 않고 생활에 의미를 부여하는지 궁금합니다.

평범한 하루 속에서도 만족감을 느끼는 방법이 있을까요?

Answer 1

평범반 하루에도 그하루를 되짚어보면서

질문자님에게 소중한 사람들을 생각해보세요

그리고 하루동안 있었던 일들을 복기하면서

의미를 부여해 보시길 바래요

그리고 저녁식사후 산책을 해보세요

사람구경도 하시고

봄을 만끽해보시길 바랍니다

그러면 많이 편해질꺼에요

Answer 2

모든사람이 한번 쯤 느끼는 고민중 하나 인 것 같은데 저는 그럴때마다 더욱 더 지금 하는 루틴에 최선을 다해보는것같아요!

예를 들어서 그전날  별거 아니라도 계획을 세워놓고 그 계획을 완벽하게 해내기 라던가 어떤 업무가 주어졌을때 그것을 최선을 다해 완벽하게 끝낸다던가 점심시간에 내가 제일 만족할 수 있는 음식을 생각해서 먹는다던가 등 그 하루하루를 매일 열심히 사는거에요! 그러면 반복되는 루틴속에서 조금씩이나마 재미를 느낄 수 있을것같아요 ㅎㅎ 또 다른 방안은  그 반복적인 일상에 새로운 일들을 사이사이에 껴넣는거에요! 아침에 피곤하더라도 일찍일어나서 산책을 한다던지 점심시간에 독서, 집들어가기전 차 집 가서 힐링, 뜨개질 등등 새로운 도전을 해보세요! 화이팅💕