마스크 쓰면.... ㅜ 귀가 너무 아픈데 어떻게 해야될까요!?

일할때 마스크를 쓰고 있다보면 귀가 너무 아픕니다!! 귀 안아프게 마스크 쓸 수 있는 방법 없을까요!? 있으면 팁좀 부탁드립니다!! 귀아파서 죽겠어요 ㅎ