안녕하세요. 김준오 의사입니다.
당뇨와 고지혈증, 그리고 아마 혈압도 정상혈압보다는 높을 것으로 추정됩니다.
키에 비해 몸무게를 생각해보았을 때 , 고도비만으로, 가장 먼저 해야 할 일은 운동을 통한 체중감량으로 여겨집니다.
저녁 8시 이후로 금식하시고, 전후로 유산소운동을 병행하시어 몸무게를 서서히 감량하여 100키로 전후로만 맞추시더라도, 공복혈당과 당화혈색소, 그리고 콜레스테롤이 정상수치로 떨어질 것으로 보입니다.
너무 걱정하지 마시고, 꾸준한 운동을 통해 결실을 맺기를 바랍니다.
감사합니다.