식이요법을 하게되면 먹는양이 줄어들까요?

Question

식이요법을 하게되면 먹는양이 줄어드는지 궁금합니다.

식이요법을 하신분들중 그런 경험을 해보신분들이 계실까요?

아니면 동일할까요?

Answer 1

식이 요법이라는것이 먹는 음식을 변경하는것인지 식사량을 줄이는 요법을 하는지에 따라 차이가 있습니다. 식사량을 줄이면서 식이요법도 하시면 확실히 식사량은 줄어듭니다.

Answer 2

줄긴줄어들죠 하지만 꾸준히하고 견뎌야지만 가능한일이에요 중간에 한번 다른 맛있는 음식에 취해서 의지가 꺽여버리면 답도없죠..