무릎 오금쟁이 독소 빼는운동은 어떠한것이 있을까요?

Question

무릎 오금쟁이 독소 빼는운동은 어떠한것이 있을까요?

무릎 뿐만아니라, 허벅지까지 셀루라이트같은 단단한 쇠사슬같은 덩어리 독소가 쌓인거 같아요.

어떤운동이 도움이 될까요?

Answer 1

우선 몸에 독소를 빼주는 식음료 등을 병행해서 마셔주는 것도 추천 드립니다. 독소 제거 음식에는 종류가 많기 때문에 본인에게 맞는 것을 찾아보세요.