옆구리살을 효과적으로. 빼는 운동은 어떤게있나요?

Question

옆구리살을 효과적으로 빼기위해서

집중적으로 빼고싶다면

어떠한방법이 있을까요?

어떤운동이 효과적이거나 어떤스트레칭이좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 월고수천입니다.

특정부위만 살을 빼는건 불가능합니다.

전체적으로 살을 빼면서 옆구리살에 자극을 많이 주려면

훌라후프 추천드려요~~