옆구리살빼는 방법이 따로있을까요

Question

옆구리살을 효과적으로 빼기위한방법에는 어떤방법들이 있을까요

유산소운동을하면자연스럽게 빠질까오

아니면

옆구리운동에특화된운동이있나요

Answer 1

안녕하세요. 탁월한두꺼비23입니다. 이거는 진자 하루 40분 정도 달리면 빠집니다. 쉬었다 뛰지 마시고

안쉬고 뛰면 됩니다. 거기에 윗몸일으키기 정도 섞어주면 그냥 빠집니다

Answer 2

안녕하세요. 남다른고슴도치263입니다.....

제 생각에는요 살이 많은게 아니라면

유산소 운동을 하면 자연스럽게 빠져요 ㅎㅎ