누워서 스마트폰을 보면 눈이 왜 나빠지나요?
학창시절 중 3때 누워서 책을 보고 밤을 세다가 갑자기 눈이 나빠져서 안경을 쓰기 시작했는데요 누워서 책을 보거나 스마트폰을 보면 눈이 왜 나빠지나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
누워서 스마트폰을 보는 것은 눈에 해로운 습관 중 하나입니다. 스마트폰이나 태블릿 PC와 같은 디바이스를 누워서 사용할 때는, 눈과 화면 사이의 거리가 가까워지면서 눈이 지치게 됩니다. 이러한 습관은 눈의 근시, 난시, 야시 등을 유발할 수 있습니다.
또한, 누워서 스마트폰을 사용하면서 조명이 부족한 경우가 많습니다. 이는 눈의 굴절력을 증가시켜 눈의 집중력을 유지하기 어렵게 만듭니다. 따라서, 눈에 부담을 줄이기 위해서는 스마트폰을 사용할 때 적절한 거리와 조명을 유지해야 합니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.누워서 책을 보거나 스마트폰을 사용할 때, 눈과 책 또는 스마트폰 사이의 거리가 가까워지기 때문에 시력에 부담이 가해질 수 있습니다. 눈이 과도하게 가까이 있는 상태에서 오랫동안 집중하게 되면 눈의 근육이 지치고 피로를 느끼게 됩니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
누워서 보는경우, 특히 어두운곳에서 보는경우 휴대폰이 눈앞 가까이에 위치하고 눈의초점이 밝고 가까운 화면에 맞춰지다보니 안구나 수정체의 모습이 평소와는 다른 변한상태로 오랜시간 지속되어 가까운것만 잘 보게되도록 적응해버립니다.
즉, 가까운초점이 잘 맞는다고 판단된 신체구조로 변하는것일 수 있습니다.
