잠 잘 때 침흘리는 이유가 뭘까요?
나이
31
성별
여성
안녕하세요.
옆으로 잠 잘 때 침을 흘릴때가 있어요.
예전에는 안그랬는데 나이먹을수록 점점 빈도?가 늘던데, 혹시 이유가 뭘까요?
침 안흘리고 자는 방법 있을까요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
잠자는 동안 침을 흘리는 것은 일반적인 현상입니다. 이는 근육의 긴장이 풀어지면서 침이 흘러내리기 때문입니다.
침을 흘리지 않으려면 먼저, 잠자리에서 머리를 높게 올려 놓는 것이 도움이 될 수 있습니다. 옆으로 자지 않고 똑바로 자는 것이 좋습니다.
근 문제는 아니니 너무 걱정하실 필요는 없습니다.
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