설사는 보통 어떤 경우에 나오게 되나요?
요즘 부쩍 설사를 배출하는 빈도가 잦아지고 있는데 배출을 하고 나도 시원해지는게 아니라 속은 계속 좋지 않은 상황이 지속되던데 혹시 설사를 하는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
설사는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 그 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 일반적으로 설사는 소화관 안에서 소화가 덜된 음식이 너무 빨리 이동하거나, 소장이 필요한 물과 전해질을 충분히 흡수하지 못할 때 발생합니다. 일시적인 설사는 보통 바이러스나 세균 감염 같은 급성 위장염이 원인일 수 있습니다. 이런 경우 음식이나 물을 통해 감염될 수 있으며 위생 상태가 좋지 않은 환경에서 흔히 발생하죠.
또한 스트레스나 불안과 같은 심리적인 요인도 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 요즘처럼 정신적으로 피로가 누적되는 상황이라면 몸의 반응으로 소화계에 영향을 줄 수 있습니다. 음식의 이상 반응, 예를 들어 유당 불내증이나 글루텐 민감성 같은 특정 음식에 대한 민감도도 고려해볼 수 있습니다. 이런 문제는 갑작스럽게 나타날 수 있으며, 유발 음식 섭취를 피하면 증상이 좋아질 수 있습니다.
만약 설사가 일주일 이상 지속되거나, 출혈, 심한 복통, 발열 등 다른 증상이 동반된다면 보다 심각한 상태로 이어질 수 있으므로 병원의 진료를 받는 것이 좋습니다. 건강 상태를 주기적으로 확인하고 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
설사가 생기는 주 원인은 장내 감염이나 식이 변화, 자극적인 음식 섭취, 스트레스, 과민성대장증후군, 약물, 기저질환 등에 의한 것일 수 있습니다.
우선은 기름지거나 자극적인 음식, 유제품을 피하고 식단을 간소화하여 구성하시기 바랍니다. 물, 이온음료 등으로 수분 보충이 필요합니다. 유산균도 좋습니다. 3일 이상 설사가 지속되거나 혈변, 체중감소, 심한 복통이 동반되는 경우 진료가 필요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요.
설사가 빈번하고 속이 계속 불편한 원인은 급성 장염이 가장 흔합니다. 세균, 바이러스 또는 기생충 감염으로 인해 발생합니다.
그 외 비감염성 소화 기능 이상으로도 설사가 생길 수 있습니다. 장의 운동이 항진/저하되어 수분 흡수가 제대로 이루어지지 않을 때 설사가 나타날 수 있습니다.
마지막으로 고당류 음식, 매운 음식, 자극적인 음식 등으로 인해 일시적 설사 증상이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
설사는 일반적으로 소화기관의 자극이나 기능 이상으로 인해 장에서 수분 흡수가 제대로 이루어지지 않아 묽은 변이 자주 배출되는 현상입니다. 가장 흔한 원인으로는 바이러스나 세균 감염에 의한 장염, 잘못된 음식 섭취, 혹은 지속적인 스트레스나 과민성 장증후군이 있죠
때로는 항생제 복용 후 장내 균형이 깨져 발생하기도 하며, 유당불내증 같은 특정 음식에 대한 소화 문제가 원인일 수도 있구요
최근 들어 자주 설사를 하고, 설사 후에도 배가 시원하지 않고 불편감이 지속된다면 기능성 장질환, 특히 과민성 장증후군(IBS) 가능성을 의심해볼 수 있습니다. 이 경우 스트레스, 수면, 식습관이 큰 영향을 미치며, 단순 감염과 달리 증상이 장기화되고 반복되기도 해요. 만약 체중감소, 혈변, 고열, 심한 복통 등의 경고 증상이 동반된다면 염증성 장질환이나 다른 구조적 이상 여부도 확인이 필요하구요
꾸준히 증상이 지속된다면 내과나 소화기내과에 방문하여 대변 검사, 복부 초음파 또는 대장내시경 등의 검사를 통해 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 동시에 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인 섭취를 줄이고, 식이섬유를 조금씩 늘려보는 등의 생활습관 조절도 필요하죠.