나만의 자기관리법을 공유해주세요!

Question

나를 가꾸는 건 정말 중요한 것 같아요. 우선 내가 멋지고 좋은 사람이여야 남들을 신경쓸 여유가 생기니까요. 저는 주로 책을 읽거나 자문자답 노트를 쓰며 자기계발을 해요. 여러분은 주로 어떻게 자기관리를 하는지 궁금해 이 글을 한 번 써봐요. 여러분은 어떤 방법으로 자기자신을 가꾸나요? 내면을 성장시키고 단단한 사람이 될려면 어떻게 해야할까요? 편하게 답변해주세요.

Answer 1

저는 자기관리는 루틴화와 작은 성취가 핵심이라고 생각합니다. 거창한 계획보다 매일 10-20분 이라도 운동, 독서, 정리같은 행동을 반복하면 내면이 단단해집니다. 또 감정이 흔들릴 때는 바로 반응하기보다 기록해보면 패턴이 보이고 스스로 객관적으로 볼수 있습니다.