등산이나 운동할때 근육경련이 생겼을때 근육이완제 복용하면 효과가 있는건가요?

Question

성별

남성

나이대

59

기저질환

없음

복용중인 약

없음

제가 설악산 등산가서 허벅지에 근육경련이 생겨서 하산할때까지 엄청힘들었는데 이런경우 약국에서 판매하는 근육이완제를 복용하면 좀 완화가 되는건지 아니면 다른약이 있는지 질문드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

근육경련에는 근육이완제보다는 액상마그네슘으로 보충하면 효과가 빠릅니다.

등산 2일전부터 드시면 예방도됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

근육경련이 있을 때는 근육이완제를 복용하시면 도움이 될 수 있습니다

평상 시에 근육경련이나 다리저림 등이 자주 있는 분이라면 마그네슘이 포함된 영양제를 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다