위염 평균 치료기간 문의 및 그릭요거트, 꿀, 오메가3 먹어도 되나요

Question

성별

여성

나이대

30대

위염 재발로 펙수클루40, 무코스타정, 가스모틴정 처방받아서 먹고있습니다.

식단은 흰쌀밥, 익힌 감자, 계란찜, 두부, 무나물, 찐가자미, 소고기다짐육 소량섭취 등으로 철저하게 조절하고 있어요.

속이 많이 쓰릴땐 알마겔 추가로 먹고있습니다.

1> 처방받은 약을 먹은지 2주반정도 되었습니다. 펙수클루40을 매일 저녁 9시에 먹고있습니다. 오전엔 그나마 괜찮은데.. 오후 5시부터 9시반쯤까지 쓰림이 많이심해집니다 ㅜ 특히 공복일때요 원래 치료기간이 오래 걸리나요?

2> 위염있을때 그릭요거트, 꿀, 오메가3 먹어도 되나요??

3> 위산이 분비되면서 저녁이 될수록 위가 팽팽하게 부푸는 느낌입니다... 위염 회복을 빨리 하는 방법 알려주세요.

Answer 1

위염(gastritis)은 점막 염증의 정도와 원인에 따라 회복 기간이 차이가 있습니다. 일반적인 급성 위염은 약물치료와 식이조절을 병행하면 대체로 2주에서 4주 정도에 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 그러나 이미 재발한 위염이거나 점막 손상이 비교적 깊은 경우에는 4주에서 8주 이상 치료가 필요한 경우도 드물지 않습니다. 현재 복용 중인 펙수클루(성분명 fexuprazan, potassium-competitive acid blocker)는 위산 분비를 강하게 억제하는 약이며, 무코스타(성분명 rebamipide)는 점막 보호 및 재생을 돕는 약입니다. 복용 2주 반 시점에서 증상이 일부 남아있는 것은 임상적으로 흔한 경과입니다. 다만 오후 5시 이후 공복 시 통증이 심해지는 양상은 위산 분비 증가와 공복 상태가 겹치면서 나타나는 경우가 많습니다. 저녁 약 복용 전 공복 시간이 길어지면 증상이 심해질 수 있으므로 소량의 간식(예: 삶은 감자, 바나나, 죽 등)을 중간에 나누어 섭취하는 것이 도움이 되는 경우가 있습니다.

그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질이 많고 산도가 약간 높은 편입니다. 위염이 있을 때 소량 섭취는 대체로 문제가 되지 않지만, 공복 상태에서 먹으면 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 식후에 소량 섭취하는 방식이 비교적 안전합니다. 꿀은 점막 자극이 크지 않아 일반적으로 소량 섭취는 문제가 되지 않습니다. 다만 공복에 농축된 당 형태로 섭취하면 위산 분비를 자극할 수 있으므로 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가3 지방산은 위 점막을 직접 손상시키지는 않지만 일부 환자에서 위 불편감이나 역류 증상을 악화시키는 경우가 있습니다. 위염 증상이 있는 시기에는 일시적으로 중단하거나 식후에 복용하는 것이 권장됩니다.

저녁으로 갈수록 위가 팽창하고 불편한 느낌이 생기는 것은 위염 환자에서 흔히 나타나는 기능성 위장관 증상입니다. 위산 분비 증가, 위 배출 지연, 공복 상태가 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 회복을 돕기 위해서는 공복 시간이 길어지지 않도록 하루 식사를 4회에서 5회 정도로 나누는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 카페인, 알코올, 초콜릿, 튀김, 매운 음식, 탄산음료는 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 식후 바로 눕지 않고 최소 2시간에서 3시간 정도는 상체를 세운 상태를 유지하는 것도 중요합니다.

약물 치료에도 불구하고 4주 이상 지속적인 속쓰림이나 통증이 남는 경우에는 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori) 감염 여부 확인이나 위내시경 재평가가 필요할 수 있습니다.

참고문헌:

Sleisenger and Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease, American College of Gastroenterology guideline for dyspepsia and gastritis management.