16개월 아이 이유식 끝내고 일반밥과 반찬 어떻게 만들어주면 좋을까요?

Question

아이들이 밥을 거부할때가 많아요 아이들이 거부할때는 달라고 할때 까지 기다리는것이 좋을까요 쫓아다니면서 먹이는게 좋을까요 시부모 님과 계속 부딪칩니다 조언 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

16개월 아이에게 일반 밥과 반찬을 제공할 때는 간단하고 부드러운 식사로 시작하는 것이 좋으며 밥은 잘게 썰어주고 반찬은 잘 익힌 야채나 부드러운 고기를 준비하고 국이나 찌개는 아이가 먹기 좋게 걸쭉하게 만들어 주면 좋습니다. 간은 짜지 않게 조절하세요. 그리고 아아들이 밥을 거부할 때는 강제로 먹이지 않는 것이 중요하며 아이가 배가 고파질 때까지 기다려 주는 것이 좋으며 먹고 싶을때 자율적으로 먹을 수 있게 유도하는 것이 바람직합니다. 시부모님과의 부딪힘은 각자의 육아 방식 차이일 수 있으므로 대화를 통해 서로의 생각을 공유하고 아이에게 최선의 방법이 무엇인지 함께 고민하는 게 중요합니다.