생활
중학생 덤벨 관련 질문이 있습니다
안녕하세요 저는 중학교 2학년 남학생입니다
요즘 운동 영상들을 자주 보는데, 제가 헬스장 같은 곳은 못 가고 (가본 적도 없음), 그렇다고 운동은 하고 싶은 거예요.
그래서 저번에 맨몸 운동을 시작했고, 이번에 턱걸이 봉도 사고, 아령 같은 건 아직 안 사서 물통 2리터로 하는 중인데, 덤벨을 사도 될까요? 조립식으로 사서 총 12kg 인가 되는 걸로 구매 고민 중입니다.
값은 2만 원이고, 처음에는 적은 무게에서 계속하다 나중에 괜찮아지면 그때 무게를 아주 조금씩 추가하려고 합니다.
팔이 너무 얇은 게 싫다 보니, 덤벨로 이두 삼두 전완근, 턱걸이로 등이랑 어깨 운동을 해주려고요.
가끔씩 푸쉬업이나 레그레이즈 같은 운동도 꾸준히 할 거고요.
괜찮을까요?
키는 170중반에 몸무게는 60초반대 정도입니다.
(괜찮다고 해주세요)
