배에 까스가 많이 차는것같아요
배에 까스가 많이 차는것같아요
나이가 들어가는 거라 그런가 아님 자연현상
일까요 헛배가 많이 불러오는데 처방이나 다로 질병이 있는건 아닌가요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
가스가 많이 차는 증상으로 고민스러우시지요.
변비나 설사와 같은 위장관 증상이 없다면 단순히 가스가 많이 형성되는 생활습관이 문제일 가능성도 있겠습니다. 밥을 빨리 먹는 식습관, 가스를 많이 만들어내는 음식들(과일, 마늘, 양파, 배추 등)을 평소 과하게 드시는 경우, 껌을 자주 씹는 습관, 말을 많이 하는 습관 등이 원인이 될 수 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
과민성대장증후군 등의 가능성도 있습니다
스트레스 관리 및 걷기운동 등을 시행하여 주시고 증상지속시는 내과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
단순히 배에 가스가 많이 차고 방귀가 자주 나는 증상만 놓고 문제가 있는지 여부를 파악할 수는 없습니다. 다만 소화기계 질병에 의해서 유발될 가능성이 있는 증상인 만큼 불편함이 심하시다면 소화기내과적으로 진료 및 내시경, 초음파 등의 정밀 검사를 받아보시는 것이 안전하겠습니다.
이전에는 없던 증상이 갑자기 생긴 것이면 일단은 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
대부분의 경우 큰 이상이 없기는 합니다.
운동을 많이 하셔서 가스를 배출하시고 유산균을 드시기 바랍니다
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
1. 30번 이상 씹어서 음식을 삼키는 것이 좋습니다. 그리고 한 번에 입에 넣는 양을 적게 하면 도움이 많이 됩니다.
2. 단당류 섭취를 줄이면 가스가 덜 생깁니다.
3. 밀가루도 가스가 많이 생깁니다.
4. 저포드맵식사가 도움이 됩니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
배가 가스로 차있다면 일단 음식부터 조절해보시기 바랍니다. 가스가 많이 차는 단백질음식은 조금 줄여보는 것이지요. 혹시 변비가 있어도 가스가 찰수 있으니 관리해야 하구요.
