생활
무게를 조절하는 덤벨도 여러가지 종류가 있던데 장단점이 무엇인가요?
코로나 이후로 홈트레이닝을 하는 사람들이 공간활용할 수 있는 무게 조절 덤벨을 많이 구입하던데
이 무게조절 덤벨도 작동 방식에 따라 여러가지 있던데
다이얼과 핀 등 여러가지 덤벨의 장단점은 무엇인가요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
무게조절이 가능한 덤벨의 장점은 공간활용에 용이하다는 점입니다. 무게별로 덤벨을 전부 가져다 놓으면 공간차이가 많은데 조절이 가능한 덤벨만 있으면 다양한 무게를 사용할 수 있습니다. 단점은 고장이 날 수 있고 그로인해 부상을 입을 수 있습니다. 무게 조절에 문제가 생겨서 운동하는데 갑자기 무거워진다거나 가벼워진다고 생각하면 큰 부상을 입을 수 있습니다.