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아하에서 찾은 433건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 종합비타민과 정신과 약 같이 먹어도 되나요?종합비타민과 정신과 약을 같이 먹어도 되는지 궁금해서 질문드려요종합비타민 약 용기에 써져 있는 비타민은 비타민 D, B1, B2, B6 이렇게 써져 있어요정신과 약은 리보트릴정, 쿠에타핀서방정, 트리티코정, 자나팜정, 테프라정, 폭세틴 캡슐 이렇게 있는데같이 먹어도 괜찮을까요?혹시 텀을 두고 먹어야한다면 몇 시간 정도 텀을 두고 먹어야할까요??
- 영양제약·영양제Q. 비타민 수용성, 지용성을 나눠주세요~!지용성 : 비타민A,D,E,K,칼슘지용성: 비타민B1, B2, B6, B12, 비타민C, 나이아신, 비오틴, 판토텐산, 엽산,무기질 : 마그네슘미네랄 : 아연1 - 이 중 틀린게 있으면 알려주세요2 - 셀렌, 망간, 철, 크롬, 몰리브덴, 구리, 요오드, 오메가, 루테인, 총지아잔틴, 아스타잔틴, 콘드로이친, 보스웰리아, 콜라겐도 알려주세요~
- 영양제약·영양제Q. 영양제 조합 이대로 먹으면 될까요?아침 식후[영양제1]비타민B1 50mg비타민B2 40mg비타민B6 50mg판토텐산 50mg나이아신 50mg NE비타민B12 50µg엽산 600µg비오틴 50µg+[영양제2]비타민C 500mg+홍삼점심 식후[영양제3]비타민A 800µgRE+[영양제2]비타민C 500mg+[영양제4]비타민D 10µg+[영양제5]비타민E 268mg + α-TE셀레늄 20µg+[영양제6]철분 25mg+[영양제7]루테인 20mg+[영양제8]코엔자임Q10 100mg저녁 식후[영양제9]칼슘 300mg마그네슘 150g아연 8.5mg비타민D 5µg (총 15µg)+[영양제10]마그네슘 250mg*부족한 칼슘 400mg(우유 400ml)로 섭취어떤가요?
- 영양제약·영양제Q. 마그네스정 같은 마그네슘, 비타민b6이 포함된 영양제는 뭐가 있나요?두통으로 마그네스정을 처방 받았었는데 효능이 마그네슘과 비타민b6 보충이더라구요평소에 마그네스정을 지속적으로 복용해도 문제가 없나요?혹은 비슷하게 효과를 얻을 수 있는 영양제는 뭐가 있을까요?마그네슘과 비타민b6이 포함된 영양제를 먹으면 효과는 비슷한가요?
- 영양제약·영양제Q. 긴글이지만 제발 제가 먹고있는 비타민들 함량 괜찮은지 봐주세요~!!4.2mg = 7mg-비타민B6 : 1.5mg + 4.5mg = 6mg-비타민B12 : 2.4mcg + 2.4mcg + 7.2mcg = 12mcg*판토텐산 : 5mg + 15mg = 20mg*나이아신 : 45mg NE*비오틴 : 30mcg + 90mcg = 120mcg*엽산 : 400mcg*비타민D : 65mcg + 5.25mcg + 10mcg + 10mcg + 10mcg=100.25mcg(4,010 IU)*비타민E : 11mg a-TE + 12mg a-TE = 23mg a-TE*비타민K : 50mcg*아연 : 2.55mg + 8.5mg + 8.25mg = 19.3mg*셀렌(셀레늄) : 55mcg + 27.5mcg = 82.5mcg*망간 : 1.5mg*철 : 6mg*크롬 : 15mcg*몰리브덴 : 12.5mcg*구리 : 0.4mg*요오드 : 75mcg*칼슘 : 210mg*마그네슘 : 400mg + 94.5mg = 494.5mg*MSM : 1,500mg*글루코사민 : 500mg*콘드로이친 : 1,200mg*오메가 : 516mg*루테인 : 18.18mg*총지아잔틴 : 1.82mg*아스타잔틴 : 4mg멀티미타민과 MSM+글루코사민+비타민D, 콘드로이친, 마그네슘, 비타민C, 루테인 영양제를 복용 중입니다. 그래서 그안에 기재되어있는 함량을 전부 합친 용량인데,1. 비타민D의 경우는 따로 비타민 영양제를 먹는 것이 아닌데도 멀티비타민가 기타 비타민들에 조금씩 함유된 함량을 합치니 4,000IU가 넘는 량이라 보통 2,000IU까지는 먹어도 되지 않을까 싶었는데 생각보다 함량이 많아져서요.. 이렇게 먹어도 되나요?2. MSM+글루코사민+비타민D를 하루 2알 씩 먹으면 MSM-1,500mg, 글루코사민 -500mg, 비타민D-65mcg 인데 1알씩 먹게되면 MSM - 750mg, 글루코사민 -250mg , 비타민D-32.5mcg 이잖아요 그럼 비타민D 하루에 총먹는 양이 100.25mcg 에서 67.75mcg로 줄어드는게 그렇게 먹는게 나을까요?3.근데 이렇게 먹으면 msm과 글루코사민도 하루 복용량이 줄어들어 750mg, 250mg복용하는게 되잖아요 하루에 이정도 먹으면 효과가 없을까요?4. msm, 글루코사민, 콘드로이친이 관절염 예방?에 좋을까요?5. 마그네슘은 따로 영양제를 한개 더 먹는데 하루 섭취량보다는 초과된 양이잖아요. 안먹는게 나은지 그래 먹는게 나은지 궁금합니다. 아니면 1알이 400mg 이면 반을 잘라서 나눠먹어도 괜찮을까요? 이게 용량을 하루 반알씩먹는게 줄이는 것에 도움이 되는지 궁금합니다.6 비타민d는 원래 따로 챙겨먹으려고 했는데 다른 영양제에 포함된 경우들이 많아서 안시켰거든요? 다른 영양제에 함유된 함량은 사실 무시하고 따로 먹는게 나은가요?7. 비타민d 말고도 엽산, 아연 등 멀티비타민 포함 다른 영양제 시킬때 이를태면 오케가에 비타민x가 포함되어있을 수 있고, 비타민c 영양제에 엽산 또는 아연이 포함됐을 수도 있고 이런 식으로 되어 있는 함량은 무시한채 0으로 보고 비타민d나 기타 보강하고 싶은 영양제를 따로 먹어도 되는지 궁금합니다. 왜냐면 이미 함유된 것만 먹어도 하루 섭취량을 함량으로 봤을때 넘는데 이게 포함된 건 막상 0으로 쳐야하는게 맞는건지 아니면 함유된것도 다 합쳐서 하루 섭취량에 포함으로 계산해야 하는게 맞는건지 궁금합니다.8. 석회에 대한 걱정이 있을 때 위와 같이 칼슘 210mg, 마그네슘 94.5mg+마그네슘 영양제 400mg + 비타민D 4,000IU 이상 섭취시 석회 발생 위험이 있나요? 있다면 어떻게 먹어야 하나요?9. 마지막으로 MSM, 글루코사민, 콘드로이친이 혹시 칼슘인가요? 이게 칼슘이라면 위에 기재된 용량에 마그네슘을 얼마나 먹어야 하나요? 칼슘과 마그네슘 비율 2:1로 먹어야 한다는 글때문에요~
- 부동산경제Q. 신혼부부 특별공급 소득 관련 질문드립니다.생각이 들어서요~제가 맞게 계산한걸까요? 아니면, 공고문에 '22년 기준이니 보정이 있을까요?※ 모집공고문(전문)https://xn--289aooi1w8tf87nfzx.com/assets/pdf/%EA%B2%BD%ED%9D%AC%EA%B6%81_%EB%AA%A8%EC%A7%91%EA%B3%B5%EA%B3%A0%20%EC%A0%84%EB%AC%B8.pdf
- 영양제약·영양제Q. 영양제 종류별로 섞어서 먹어도 되나요?1일 섭취량 기준[A영양제]칼슘 300mg마그네슘 150g아연 8.5mg비타민D 5ug(200IU)[B영양제]비타민B1 50mg비타민B2 40mg비타민B6 50mg판토텐산 50mg나이아신 50mg NE비타민B12 50µg엽산 600µg비오틴 50µg[C영양제]비타민C 1,000mg[D영양제]철 25mg[E영양제*정말 심하게 피곤할 때만)(우*샷)A+B+C+D 매일 꾸준히 복용하고E는 정말 피곤할 때만 먹는다면문제가 없을까요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 한번에 이렇게 먹으면 궁합이 어떤가요?영양제 서로 악영향 주지 않을 최적의 조합을 짜고 있어요.아침 식후[비타민 B 영양제]비타민B1 50mg비타민B2 40mg비타민B6 50mg판토텐산 50mg나이아신 50mg NE비타민B12 50µg엽산 600µg비오틴 50µg+[비타민 C 영양제]비타민C 500mg이렇게 2종류 한번에 먹고점심 식후[비타민 A 영양제]비타민A 800µgRE+[비타민 C 영양제]비타민C 500mg+[비타민 D 영양제]비타민D 10µg+[비타민 E & 셀레늄 영양제]비타민E 268mg + α-TE셀레늄 20µg+[철분 영양제]철분 25mg+[루테인 영양제]루테인 20mg+[코엔자임 영양제]코엔자임Q10 100mg이렇게 7종류 한번에 먹어도 흡수 효율이 저해된다거나 하는 게 있을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 다음의 약을 같이 복용해도 되나요?(처방약과 영양제 포함)<처방약>1, 모나스터정(피나스테리드 1mg)<영양제>2. 비타민D : 비타민D 2000IU+ 아연10ML 포함3. 루테인 : 루테인,지아잔틴,비타민군,아연 포함4. 비오틴 : 비오틴,판토텐산,비타민B1,B6,셀레늄,엽산,크롬,아연 포함5. MSM(식이유황) : 1500mg6. 메디락 디에스 장용캡슐 : 과거에 이소티논 처방 받으면서 처방전에 있던 유산균(?)이렇게 총 1개의 처방약과 5개의 영양제(?)를 같이 섭취하려고 하는데 같이 섭취해도 될까요?다음과 같은 약을 먹는 주목적은 모발의 성장과 부족한 영양을 채우기 위해서 섭취하려해요.유산균은 너무 많이 남아서 버리기 아까워서 먹으려해요.
- 영양제약·영양제Q. 제가 먹는 영양제중 어지럼을 유발하는 제품이있나요?이런저럼 영양제를 챙겨먹고있는데 요즘 어지럼증이 심해서여... 비타민b6, 비타민c, 아연, coq10, 비타민d, l-시스테인