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아하에서 찾은 149건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 대신 단백질 쉐이크, 괜찮을까요?식사대신에 단백질 쉐이크로 20g정도 섭취하는 경우가 있는데요. 이렇게 단백질 챙겨먹어도 괜찮나요?식사 대신에 먹어도 괜찮은지, 또는 식사 후 간식으로 이렇게 보충해도 괜찮은지 궁금합니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 제가 먹는 1끼가 단백질이 많이 포함된 건가요....빼면 되는지 부탁합니다.재료.참치100g(단백질 20g)(밥대신)두부100g(단백질 25g)낫또 50g(단백질 7g)스크램블.계란 2개(단백질 15g)이렇게 비벼먹는데,단백질만 67g이네요.단백질이 너무 많은지, 그렇다면 뭘 빼면 되는지 부탁합니다.감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 물고기 중에 서 단백질이 가장 높은 고기는 어떤 고기 인가요?헬스를 하던 몸관리 를 하던 단백질을 많이 챙겨 줘야 되잖아요 닭가슴살은 단백질이 20g 인데 생선 중에 서 가장 단백질이 높은 생선은 어떤 건가요?
- 약 복용약·영양제Q. 약사분께서 이 약 주셨는데 괜찮은걸까요?60대 어머니께서 아토피 피부이고 긁어서 흉텨가 생겼다고 흉터에 쓸만한 약 달라고 했는데 노스카나겔 20g 주시더라고요. 전 여드름이 있어서 이 제품을 써봐서 여드름 흉터에 쓰는건줄 알았는데 어머니께서 이 제품 써도 괜찮은걸까요?
- 반려동물 건강반려동물Q. 강아지가 조미김 한 봉을 뜯어 먹었어요 ㅠ강아지는 푸들(7kg) 이고요 먹은 김은 20g에 나트륨 함량이 520mg(0.52g) 이에요. 응급실 데려가야 할까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 퇴근후 프로틴음료먹고 헬스장가는게 간에 무리될까요?20g정도 들어있는 프로틴음료 먹는게 간에 무리가 갈까요?퇴근 후 배고파서 간편하게 편의점에서 사먹고 운동가고 집에가서 닭다리살 100g에 샐러드먹는데 과한가요?아침은 간계밥점심은 회사 한식뷔페이렇게 다먹으면 하루에 80-100g 정도 단백질 섭취라고 뜨고 172cm/75kg입니다...,
- 기타 의료상담의료상담Q. 하루 단백질을 20g 정도 먹는데요. 술을 먹은 날에 단백질 쉐이크를 먹으면 간에 좋지 않나요?운동 한다고 프로틴쉐이크를 하루에 20g 정도 먹습니다. 가끔씩 술을 먹는데 주변에 운동하는 친구들이 술과 단백질 쉐이크를 먹으면 간에 타격이 크다고 하던데 정말인가요?
- 반려동물 건강반려동물Q. 강아지 사료 물에 불려서줄때 사료:물 비율비율을 어떻게 맞추는 것이 가장 적절할까요? 물을 너무 주면 위랑 장에 부담이 될거같아서, 사료랑 물의 적절한 비율을 알려주세요. 현재 아침 20g, 점심10g, 저녁20g 주고있습니다2.3키로 강아지입니다 :)
- 생활꿀팁생활Q. 레몬수 만들 경우 물 희석 비율이 어떻게 되나요?레몬즙 1포에 20g 인데 물을 500ml 를 넣고 희석 하는 게 제일 좋은가요? 결석 때문에 추천 받았는데 처음이라 희석을 어떻게 해야 할 지 모르겠습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 조리 전 무게와 조리 후 무게 중 어떤 것을 기준으로 영양성분을 파악해야 될까요?조리 전과 후의 음식 무게가 다를 때가 있는데 무게가 달라짐에 따라 영양성분도 변할까요? 예를 들어서 조리 전 돼지고기100g에 단백질20g인데 조리 후 돼지고기의 무게가 줄었다면 단백질양이 줄은 걸까요?