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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 약 복용약·영양제Q. 대장내시경 알약&물을 하루에 나눠먹는 법조금 전 올렸던 대장내시경 복용 시 물 섭취가 너무 힘들다는 문의글에서'물과 약을 정량만큼 먹어야 좋고, 너무 힘들면 하루에 나눠서 먹어라' 라고 답변을 받았습니다.그래서 약&물을 하루에 나눠 먹고자 하는데 아래처럼 해도 되나요?약 복용 전 / 복용 후 물 섭취를 어느 정도까지 텀을 둬도 되는지 궁금해서 추가 문의 드립니다.(저는 오전 9시 검사라서, 전날 오후 8시 + 새벽 4시에 2번 나눠 먹어야 합니다.)1차 약) 오후 8시 전, 오후 내내 틈틈이 물 600CC를 나눠 마시고 8시부터 약 복용 / 이후 1시간이 아닌 더 긴 시간동안 1L 나눠마시기2차 약) 잠들기 전 새벽 12시와 새벽 4시에 물 600CC를 나눠마시고 4시부터 약 복용 / 이후 병원 출발 전인 아침 8시까지 1L 나눠마시기
- 임금·급여고용·노동Q. 한국소속으로 해외 파견 근무에 대한 수당 지급 문의안녕하세요지난 질문과 비슷한데 다시 구체적으로 제 상황을 나열하고 의견을 여쭙고자 합니다.저는 한국에서 근무하다 작년 8월, 해외파견 근무로 미국에서 현재까지 근무 중입니다.현재도 제 소속은 한국 조직에 속해 있습니다.(근무지는 다르지만 동일 조건으로 파견 된 직원이 다수 있습니다.)L비자를 지원받아 미국에 왔고, 주재수당/차량(리스)/거주비용 등 정착 비용을 지원 받고 있습니다.작년 9월부터 야간 및 휴일 근무를 많이 하게 되어 문득 OT 신청을 할 수 있는지 의문이 들었습니다.기획팀 인사담당자에게 해외파견근무 중이지만 OT를 신청할 수 있는건지 문의 했고 사내 시스템으로 OT 신청을 하라고 답변 받아 현재까지 시스템을 통해 OT상신 및 팀장 결재를 받고 있습니다.작년 10월 급여내용에 OT가 포함되어 있지 않아 기획팀에 문의하니 인사팀에 문의 하라하여 확인 요청 했습니다.인사팀 담당자는 처음에 지급대상이 아니다, 미국 노동법을 적용 받아 아니다 등 답변을 하다 결국 지급 대상으로 확인 되었는지 내부 보고 후 지급하겠다고 입장을 바꿨습니다.작년 말에 23년 9월~12월 미지급분 포함해서 12월 급여에 지급 예정이라고 답변을 주었다가 또 미뤄지고이렇게 미뤄지다 보니 현재까지도 미지급 상태 입니다.(인사팀 담당자와 카톡으로도 지급 예정이나 보고가 늦어져서 다음달 지급 예정이란 메시지를 수차례 받았었습니다.)지난 6월 인사팀 담당자가 과거 미지급 내역 별도 보고 후 지급 될 수 있도록 확인해보겠다 했습니다.6월말 인사팀에서 제가 소속된 조직의 기획임원에 내용을 공유 했나 봅니다.그러고 개인적으로 친분이 있는 임원이 연락이 왔었습니다.주요 내용은주재수당을 받는데 OT수당을 왜 신청했는지, 모두 주재수당에 포함 된 거다, 나를 곤란하게 만들려 그러냐,현재 회사 실적이 좋지 않아 일부 직원들은 야근해도 야근 근무를 상신하지 않는다, 인사팀에서는 메뉴얼로만 보고 파견자에게 지급에 대한 답변을 했을거다, 잘 생각해봐라, 다른 주재원들은 안그러는데 너희는 왜그러니 등등OT 신청 및 지급에 대해 무마하려는 내용들이었습니다.제가 개인적인 친분이 있는 선배 겸 임원이라 당황했었습니다.사전에 기획팀, 인사팀에 OT를 신청할 수 있는지 문의하고 답변을 받아 진행 했는데차일피일 미뤄지다 밀린 1년치 OT를 보고 지급하려고 하니 비용이 커서 그런건지아니면 주재원 체계를 체계를 무너뜨리려는 이상한 사람으로 말하더라고요.저는 해외 주재원 대우를 받고 나와있는 한국 소속 파견 근무자이지, 해외 주재원이 아니라고 생각합니다.현재는 아직도 OT를 올리고 직속 팀장님도 결재를 하고 있습니다.팀장님도 사전에 유관부서 가이드가 있었고 아직 지급여부에 대한 결정이 없기 때문에 본인도 승인한다고 합니다.한국에 복귀 한 뒤 임원들에게 다른 보복(고가, 인사발령 등) 있을까 걱정은 되지만 제가 무슨 잘 못을 한 건지 납득이 되지 않아 글을 써봅니다.제가 제 신분을 잘 못 판단한건지 그리고 OT 수당을 지급받지 못하는게 맞는지 너무 답답하고, 억울하며 궁금합니다.마지막으로 계속 미지급 되고 OT 전자결재 승인을 받고 있다고 하면, 나중에 어떻게 처리 할 수 있을까요?노동청에 개인이 바로 신고를 접수 할수 있는지 또는 노무사 사무실을 찾아가야하는지 등 전혀 모르는 부분이라서요...
- 무역경제Q. 직구한 제품이 국내 입항은 됐는데 유니패스에서 조회가 안됩니다안녕하세요.홍콩 직구이고 배송대행지를 통해 국내로 운송 요청했습니다.8월15일 항공으로 인천공항 입항했다고하는데 배대지에서 알려준 운송장번호로는 통관내역 조회가 안됩니다.배대지에 문의해보니 원래 14일 선적해서 입항까지 하는 스케쥴에서 15일로 변경되면서 수입신고 데이터 전달이 지연되는것으로 보인다고 합니다.국내에 들어오긴했지만 이런저런 이유로 수입신고가 늦어져서 조회가 며칠동안 안되는 경우가 실제로 있나요?배대지의 말이 맞는건지, 아니면 항공기는 입항한게 맞지만 제 직구품이 선적이 안된건지 답답합니다..AWB 넘버(M B/L)로 유니패스에서 조회한 화면인데 옆에 H B/L중 제 운송장 번호만 없습니다.제 운송장 번호는 16으로 끝나는데 중간에 없는게 보이시죠ㅠㅜ그러니까 제 운송장 번호가 틀린건 아닌것같은데 정말로 아직 수입신고가 안된건지, 선적자체가 안되어 수입신고가 안된건지 궁금해 죽겠네요^^;;주말이지만 어디 제가 유선상으로 상담할곳이 있을까요? 배대지와 포워더(LX판토스)는 주말엔 통화가 안되네요.
- 내과의료상담Q. 간 수치로 뭘해야할지 착잡한데 제발 어떻게해야할지 진단부탁드립니다ㅠㅠ이번에 저희 어머님(65년생)께서건강검진을 받으셨는데요,그 중 간에 대한 내과검진을 권유받았습니다.ALT 수치 : 70 IU/LAST 수치 : 84 IU/L빌리루빈 : 1.35 mg/dLr-GTP : 10 IU/Lamylage : 88 ULLDH : 247 IU/LCA 19-9 : 6.0 U/mLAFP : 4.4 ng/mLESR : 26 mm/hrC형 간염 항체 : 음성B형 간염 c항체(흔적) : 음성B형 간염 항원 (보균) : 음성B형 간염 표면항체(면역) : 양성A형 간염 항체(면역) : 양성참고로 복부초음파, 복부골반 CT검사 결과 Cysts in liver S4(0.8, 1.2cm)로 간낭종 2개가 있는 걸로 확인됩니다.작년 ALT 검사 수치는 47,AST 검사 수치는 10빌리루빈은 1.2 였는데올해 갑작스러운 결과가 나와서당황스럽습니다.1) 복부초음파, ct까지 촬영하였는데암이라던지 이런 얘기를 듣지는못하였었습니자… 그럼에도 불구하고상기와 같은 결과가 나온다는 게상당히 신경쓰이는데요… 간암 등 심각한 질환까지 걱정하지않아도 되는 것인지요? 물론 다시 내과에서 검진 받아보겠지만 현재 상태만으로는 무슨 병(?), 상태(?)라고 할 수 있는 걸까요??(참고로 검사 2주전부터 1주일 동안알러지가 생겨 알러지약 투여하였었고평소 고지혈증이 있어 고지혈증 약을복용하던 중 검진 일주일 전부터 복용하지 않았었습니다2) 평소 음주도 하시는 분이 아닌데간낭종까지 있다 하여 당황스러우나간낭종의 경우 단순 물혹이라 하는거같던데 크게 걱정하지 않아도 되는 것인가요?3) 제가 자식으로서 현재 부모님을어떻게 챙겨드려야 하는 걸까요?(예: 동네 내과 검진, 대학병원 권유 등)
- 반려동물 건강반려동물Q. 10살 4kg 남자 강아지 혈액검사좀 봐주시면 감사하겠습니다혈당 수치가 어떤가요? 저혈당인가요 고혈당인가요?콜레스테롤 수치가 낮은가요 높은가요?혈당과 콜레스트롤 관리해줘야 하는 단계인가요?혈액검사 전반적으로 어떤지 주의해야 할 부분이 있는지 한번 봐주시면 감사하겠습니다....귀중한 시간내시어 답변해주셔서 항상 감사드립니다..- 혈액검사- CBCWBC 6.0 - 12.0 7.7 K/uL - 정상범위RBC 5.50 - 8.50 6.91 M/uL - 정상범위HGB 12.0 - 17.0 14.4 g/dl - 정상범위HCT 44.0 - 57.0 50.2 % - 정상범위MCV 60 - 77 73 um - 정상범위 높은편 ↑MCH 17.0 - 23.0 20.8 pg - 정상범위MCHC 31.0 - 36.0 28.6 g/dL 낮음 ↓RDW 14.0 - 17.0 14.2 % - 정상범위 낮은편 ↓PLT 200 - 460 403 K/uL - 정상범위 높은편 ↑MPV 6.7 - 11.1 8.2 um - 정상범위%LYM 0.0 - 100.0 15.3 % - 낮음 ↓%MON 0.0 - 100.0 7.5 % - 낮음 ↓%GRA 0.0 - 100.0 77.2 % - 높음 ↑#LYM 1.0 - 3.6 1.1 K/uL - 정상범위 낮은편 ↓#MON 0.0 - 0.5 0.5 K/uL - 정상범위 높은편 ↑#GRA 3.0 - 10.0 6.1 K/uL - 정상범위- 혈액검사 생화학BUN 8 - 30 12.3 mg/dl - 정상범위 낮은편 ↓Glu 60 - 120 93 mg/dl - 정상범위ALP 12 - 122 31 lu/l - 정상범위 낮은편 ↓T. Protein 5.6 - 7.1 6.3 g/dl - 정상범위ALT/SGPT 25 - 106 43 lu/l - 정상범위 낮은편 ↓Cre 0.5 - 1.3 0.84 mg/dl - 정상범위Alb 3.1 - 4.1 3.4 g/dl - 정상범위- 혈액검사 전해질HCT 44.0 - 57.0 49 % - 정상범위Sodium(Na+)＊ 145 - 151 151 mmol - 정상범위 높은편 ↑Potassium(K+)＊ 3.90 - 5.10 3.99 mmol - 정상범위 낮은편 ↓Ionized Calcium＊ 1.16 - 1.40 1.40 mmol - 정상범위 높은편 ↑Chloride(Cl-)＊ 110 - 119 124 mmol - 높음 ↑- 혈액검사 응고계 - CaninePT (qLabs) 14.0 - 20.0 16.8 sec - 정상범위aPTT (qLabs) 94.0 - 123.0 118 sec - 정상범위 높은편 ↑
- 영양제약·영양제Q. 헬스 단백질 , 류신 ,크레아틴 섭취 총량 문의드립니다.안녕하세요.키 171에 몸무게 69 골격근량 33kg입니다.현재 몸무게 x 1.6~1.8 즉 125g의 단백질을 매일 챙겨먹습니다.여기서 단백질 20~28g정도는 단백질 보충제 (마이프로틴)으로 섭취합니다.나머지는 닭가슴살, 소고기 등 육류로 섭취합니다.여기서 류신,크레아틴도 챙겨 먹으려고 하는데...매일크레아틴은 3g류신은 뉴트리영 1알씩 (성분 : L-로이신 100mg 먹고있습니다.)하루에 고강도 웨이트 운동 2~3시간씩 하고 있습니다.QQ1. 단백질 과다섭취는 신장에 무리가 있다고 알고 있는데 섭취를 어떻게 조절 해야할까요?Q2.류신도 단백질의 한 종류로 류신알약을 먹으면 단백질 조절을 해야할까요?Q3.류신 캡슐 하나에 100mg 인데 2알~4알 복용해도 될까요?Q4.크레아틴 3g을 섭취중인데 5g으로 늘려도 될까요?보충제 상세 정보:(류신 영양제)https://www.coupang.com/vp/products/6837698050?itemId=16250596062&vendorItemId=85413157552&pickType=COU_PICK&q=%EB%89%B4%ED%8A%B8%EB%A6%AC%EC%98%81+%EB%A5%98%EC%8B%A0&itemsCount=27&searchId=63d0e69016594b3e93fab2c03b837939&rank=0&isAddedCart=(크레아틴 보충제)https://www.coupang.com/vp/products/169544186?itemId=485056937&vendorItemId=4222306695&pickType=COU_PICK&q=%ED%81%AC%EB%A0%88%EC%95%84%ED%8B%B4&itemsCount=27&searchId=4e2a9b3cf3ee41f99e97ddaaa0742dfb&rank=2&isAddedCart=
- 자동차생활Q. 아반떼 AD 1.6 gdi 이정도면 엔진오일 감소 심한걸까요?안녕하세요. 아반떼 AD 1.6 gdi 가솔린 모델 중고차 구매 후 1년 6개월 정도 잘 타고있습니다.한편, 작년 8월 말에 엔진오일을 교체하였습니다.평소 시내주행이 대부분이라, 비교적 저점도인 ZIC x7 zero 0w30 모델로 (SP 등급)(동점도@40도 : 53.93cSt, 동점도@100도 : 10.04cSt) 교체하였습니다.당시 카센터에서 엔진오일 게이지는 F-L 사이 2/3 지점으로 맞춰주었습니다.그리고 1년 1개월 후 엔진오일이 F-L 사이 1/3 정도로 찍히더군요.엔진오일이 줄고 있습니다.주행거리는 13개월간 7000km 정도 입니다.중고차 구입 당시 정비소에서 누유는 없는 걸로 확인했습니다.그래서 엔진오일 감소 원인으로 '자연감소' or '연소실 내부로 엔진오일 미세유입' 을 의심하고있습니다.여기서 궁금한게..1) 7000km 동안 게이지 F-L 사이 기준 1/3 정도 오일이 감소한게 비정상적으로 줄어든 건가요?2) 비정상이라면, 엔진오일 보충을 하면서 타는게 나을까요? 아니면 엔진을 내려서 정비를 받아야 할까요?긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 안경렌즈옵션에 대해서........안녕하세요. 24세 남성입니다. 시력은 0.5~0.8 도수는 R-0.75 L-0.50입니다 안경 하나 편광변색렌즈로 맞춘거 있습니다. 이제 하나를 더 만들까 하는데요. 렌즈에 들어가는 옵션 있잖아요? 추천좀 해주세요.주증상: 눈이 뿌옇게 보이고 멀리 있는건 흔들리면서 흐릿하게 보일듯 말듯 합니다
- 부동산·임대차법률Q. 집주인에게 <계약해지 공지문>을 어떻게 작성하나요?L/H 주택공사로 대학생청년임대주택을 8년째 잘 살고 이제 25년 2월14일 만기일로 계약해지하려 합니다. 현재 짐은 그대로 두고 있고 사람은 살고 있지 않습니다.방금 주인주택관리하시는 분과 통화를 했는데, 이미 관리인은 주인에게 임차인이 2월 14일 계약해지한다고 연락했다고 합니다.그런데 세입자가 주인에게 문자로 <계약해지한다>는 공지문을 문자로 남겨야 해지가 진행된다고 합니다.<공지문>을 어떻게 작성해야 하나요?그리고 그 다음 절차는 어떻게 되나요? L/H 에게 어떤 통보를 해야 하나요?짐을 빼는 시기?주인에게 해지통보 문자를 보낸 뒤에는 2월15일 부터는 관리비는 줄 필요가 없는지?
- 생활꿀팁생활Q. 냉동 닭다리살을 냉장 정육상태로 받아서 사용을 하는데 인터넷을 정말 많이 뒤져봐도 탁월한 잡내제거 방법과 보관방법?안녕하세요 찜닭을 배달전문점을 하고 있는 청년입니다 !!다름이 아니라 냉동 닭다리살을 정육된 냉장으로 받아서 사용을 하고 있습니다고객분들마다 다 다르시겠지만 간혹 잡내?비린맛?이 심하다고 리뷰가 달려 하루하루 마음 졸이며 운영하고 있습니다일단 닭만 보관하는 냉장고가 따로 있고 0~ - 2도로 보관하고 있습니다 순살기준 하루에 20키로 정도 나가고 있습니다 많은 재고를 쌓아두고 있지 않아 대부분 소진하며 조기 소진시 욕심 부리지 않고 가게를 닫고 있습니다일단 최근부터 사용하고 있는 방법은 풀바트에 닭고기가 다 잠길정도로 우유,월계수잎을 넣고 숙성후 매일 아침오픈전에 일어나서 한번 물로 헹구고 1시간 정도 채반으로 물기 제거해주고 각 g별로 소분해서 냉장보관후 당일에 사용하고 있습니다.. 이렇게 해도 확실히 잡히지 않은거 같아서 여러분의 도움이 필요합니다 ㅠㅠ 궁금한 점을 적겠습니다!우유말고 다른 방법으로 재우는게 있을까요? 보통 10시간 이내로 재우고 있습니다 8~10시간정도 재워도 되는 방법이 있으시면 알려주신다면 정말정말 감사드리겠습니다..!!(소주,설탕,소금,간장,무즙,생강가루,양파가루,계피가루,연육제,등등 정말 많이 사두고 해봤지만 제가 방법이 잘못된건지 흡족한 결과는 못본거 같습니다 그나마 제일 나은게 우유인거 같아서 우유로 일단 재워두고 있습니다..본사에 문의시 만인의 입맛을 다 잡을 수 없다고 간혹 달리는거니 너무 신경쓰지말라고 하셨는데 저도 큰 부정은 하지 않지만 그래도 돈주고 드시는 음식 잡내나 이런 부분은 최소화 되야 된다고 생각해서 한달째 방법을 찾고 있지만 만족스럽지가 않아 여기까지 오게 되었습니다,,ㅠㅠ)혹시 우유에 재우고 물로 헹구지말고 그냥 우유가 묻는 상태로 채반1시간정도 해서 우유기 제거후 소분해서 사용하면 금방 상하지 않을까요? 우유맛이 찜닭에 묻어날까봐 신경쓰여서 못하고 있네요 ㅠㅠ혹시 데쳐서 하는게 제일 효과적이라고 들었습니다만 대량으로 다 데쳐서 소분해서 냉장보관후 사용해도 상하지 않을까요? 또 몇몇글에선 소분해서 냉장고에 넣어두고 그사이에 또 잡내가 난다고 본거 같아서 모르겠습니다..혹시 우유염지를 하고 싶은데 우유에 소금과 설탕을 넣게 된다면 상하거나 변질되진 않을까요? 만약 하게 된다면 우유 1L당 어느정도 넣어야 할지 감이 안잡히네요 ㅠㅠ 저번에 설탕 소금 물 염지법이라고 해서 1리터에1000:45:45 넣고 끓여서 식히고 재우라고 하셨는데 재워보니까 너무 짜더라구요 ㅠㅠ 잘 희석한거 같은데 .. 그래서 25:25 넣어서 사용해도 그닥 큰 효과는 없는거 같아서 .. 찾아주시는 고객분들은 정말 만족시켜드리고 싶은데 소스는 정말 맛있지만 닭 때문에 너무 스트레스 받아서 울고싶네요 ㅠㅠㅠ 단가도 주변 찜닭집에 비해 저렴하고 많이 퍼드리고 있어서 국산 냉장 닭다리를 사용하기엔 단가가 안 맞아서 너무 어렵네요.. 냉동 닭다리살을 국산급까지는 아니여도 정말 괜찮게 잡내제거하는 방법이 없을까요..... 많은 고수분들 많은 답변을 주시면 정말 감사드리겠습니다...!!