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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증, 디스크에 좋은 운동지난주 허리통증으로 병원에 다녀왔는데디스크가 의심된다고 하더라구요.척추측만도 있구요. 도수치료나 필라테스 말고 집에서 혼자 할수 있는 자세나 운동법이 있늘까요???
- 재활·물리치료의료상담Q. 디스크 허리 통증에 좋은 운동이 어떤게 있을까요?안녕하세요.최근에 딱히 무리한 운동이나 일을 하지 않았는데 자고 일어나다 허리가 삐끗한건 처럼 통증이 있어요. 뭐 예전에도 간혹 자세가 안좋으면 그러던데
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크 통증에 좋은 운동은 어떤게 있을까요?학창시절 운동하다가 허리를 좀 다친 이후로 책상에 오래 앉아있거나 무리하게 운동을 하거나 하면 허리가 삐긋해서 통증이 너무 아프네요혹시 허리 디스크에
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크 통증 관련 운동 있나요 ?요즘 허리 디스크 때문에 통증이 계속 느껴지네요 생활을 못하고 그런건 아닌데 자주 통증이 느껴져서 운동으로 통증 완하가 가능할까요 ?아니면 병원에가서
- 정형외과의료상담Q. 허리통증에 좋은 운동이 있나요? 디스크가 살짝있어요디스크가 심하진않은데 통증이 간혹 있어요 일하면서 무거운 물건을 들어서 무리가 있긴합니다 무리한운동보다는 집이나 실내에서 할수 있는 운동을 추전받고싶어서요 나이는 30대입니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리통증(디스크)로 철봉 매달리기는 좋은 운동인가요?저는 허리디스크4,5번이 터졌고 근력도 많이 부족하고 기립근이 부족하여 디스크의 원인인거 같다 진단을 받았는데 철봉 매달리기나 윗몸 일으키기 같은 운동을 해도
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크, 무릎 통증 시 운동엄마가 지방간이랑 간경화가 있으셔서 운동을 해야하는데 허리디스크도 있고 무릎도 아프세요ㅠㅠ허리랑 무릎에 무리가 가지 않는 선에서 어떤 운동을 하면 좋을까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리디스크 통증에 걷기가 좋다는데 어떻게 운동해야 할까요?허리디스크에 걷기가 좋다는데 걷기를 어떻게 해야 할까요? 무작정 걸어야 하는지 쉬면서 걸어야 할지. 자세나 시간, 걷기 만보기 숫자 등이 궁금합니다
- 신경과·신경외과의료상담Q. 허리 디스크 통증으로 힘들어요..ㅠ디스크 두개 찢어져서 신경성형술한지 3주됐는데 아직도 앉아있는게 불편해요ㅜㅜ6주정도 조심하고 그 이후에 일상생활 시작하라고 하셨는데 아이 둘 키우고 있는 상황에서 푹
- 신경과·신경외과의료상담Q. 목디스크 그리고 허리디스크 통증좀 ㅠㅠ목 하고 허리 디스크로 인해 시술을 각각2회씩 받았네요. 허리는 좀 괜찮은듯 싶지만 . 목은 전혀 효과를 못 보고 있습니다. 매일