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사나운카리스마애벌레231
우리가 살아가면서 건강을 위해 하기 좋은 운동은 무엇인가요?우리가 살아가면서 건강을 지키기 위하여 운동을 하면 아주 좋은데요.그런데 여기서 우리에게 가장 좋은 운동은 무엇인지 궁금합니다.기대 수명도 늘려주고 건강하게 만들어줄 수 있는 운동은 어떤 것이 있는지 궁금합니다.운동이라는 것이 하면 할수록 몸이 안좋아지는 것 같은데요.어떤 운동을 해야 하면 할수록 더욱 건강해질 수 있을까요?오래 건강하게 살고 싶습니다.좋은 운동 추천부탁드립니다.