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재빠른들소824.08.30
육상대회에서 경보 대회의 경우 경기룰은 어떻게 ?안녕하세요ㆍ육상대회 경기 종목중에 경보 종목이 있는데요 , 경보경기의 룰은 어떻게 되는지요 ? 그리고 경기중에 심판에거 경고를 받는데요ㆍ무슨 위반으로 경고를 받는지 모르겠네요ㆍ혹시 룰을 아시는분 부탁드립니다
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사막의 밝은 별빛 나그네6524.08.30
마라톤 기록 서브3,서브4 뭔가요?마라톤 기록을 말할때 서브3, 서브4 이런표현하던데 마라톤 서브3 란 어느정도의 실력을 말하는건지 궁금해서여쭈어봅니다..
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아리따운안경곰7024.08.30
런닝을 하면 런닝화는 보통 몇개정도 가지고 있어야 좋나요?런닝을 하는 중인데 런닝화가 하나있고트래킹화와 번갈아서 신고 있습니다살짝 불편하다고 느껴지는데보통 런닝을 즐겨하시는 분들은런닝화를 몇개정도로 돌려서 신으시는지요?어느정도가 가장 불편함 없이 신을 수 있는지 궁금합니다
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서노씨24.08.30
왜 런닝을 하며 음악을 들으면 리듬이 느려지는 것처럼 느껴지나요?제목 내용하고 같습니다. 런닝을 하고 있는데 갑자기 노래 리듬이 엄청 느려지는 느낌이 들더라구요. 심박수가ㅜ올라가면서 그렇게 느끼는 건가요?
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즐거운가오리18824.08.30
러닝화도 계절에 따라 달리 나오나요?모 브랜드 러닝화를 신고 있는데발이 편해서 하나 더 살까합니다그런데 실착을 해보면 상당히 얇은데딱히 어떤 계절에 신는다는 표기같은 건 없더라구요러닝화는 4계절 공용인가요?아니면 계절에 따라 러닝화도 달라지나요?
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morgan24.08.30
발볼러 인데 발볼넓은 러닝화브랜드는 어디어디가있을까요?발뚱땡이라 발볼이 넓어서 나이키 퓨마 같은건 아예 신을 생각도 못하는데 발볼 넓은 러닝화 브랜드가 뭐뭐있을까요? 발도 큰편이라 285까지 나오는곳이면 더 좋습니다
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morgan24.08.30
러닝화가 다 외제던데 국산러닝화중에 쓸만한건 없나요?나이키 아디다스 뉴발란스 아식스 호카 서코니 이렇게 다른나라 제품들만 많은데 국산러닝화중에 연습도 하고 대회도 나갈수있을만한거 없을까요??
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morgan24.08.30
bcaa는 운동 전후 또는 도중 언제 마시는게 가장 효과적일까요?운동은 러닝을 하는데 운동전 운동중 운동후 언제가 가장 적절할까요? 그리고 러닝을 하면서 bcaa를 마시면 어떠한 교화가 있나요?
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탈퇴한 사용자24.08.29
다이어트하면서 운동을 하는데요 운동주기?안녕하세요. 저녁을 굶으면서 다이어트를 합니다. 운동도 병행하고요. 운동을 병행하는건 걷기운동을 하루 6킬로 전후로 걷는데요. 매일 걷는게 낫나요 주3회정도 걷는게 낫나요? 매일할순있지만 매일해도 안좋단말을 들어서요
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달려보자24.08.29
아침운동vs저녁운동vs새벽운동? 언제하는게 좋을까요?아침 운동 저녁 운동 어느시간이든 시간이되면 하면 좋겠지만효율이 가장 좋은 시간대는 언제일까요?1.어떤분은 아침 공복2.어떤분은 새벽에 자기전에3.어떤분은 저녁 먹고 자기전에라고 의견이 다다르던데...새벽에 혼자나가서 새벽공기마시며 하는것도 나쁘지 않아보이네요.혹시 새벽에 운동하시는 분 어떻게 운동하시는지 여쭤볼 수 있을까요?
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