스포츠·운동
수영
- 수영스포츠·운동귀여운소쩍새254우리나라 워터파크에 언더붑 비키니를 입는 사람들이 있을까요?오늘 어떤 영상을 봤는데예쁜 여성이 언더붑 비키니를 입고 워터파크에 갔더라구요 얼핏 지나가다 봐서 우리나라인지 외국인지는 모르겠는데 그 여성은 한국사람 같았거든요실제로 우리나라 워터파크에 언더붑 비키니를 입고 가늠 사람이 있을까요?워터 파크 특성상 남녀노소 다 가는 곳인데 설마 있을까요?3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동제법도전적인동백나무마른사람 새벽수영(공복) 전 당음료vs무당저탄프로틴안녕하세요 제가 새벽수영을 하는데체지방은 보통,다른항목은 대다수 항목은 마름으로 나오는 여자입니다다이어트가 목적은 아니고 저녁 운동이 불가하고, 무릎, 발목 통증 등으로 수영이 제일 잘 맞고 좋아해서 하고있는데요보통 아침공복에 혈압쟀을때 저혈압 느낌이 살짝 있습니다 (저혈압 기준은 딱히 없던데 건강검진때 80미만으로 나오긴합니다)공복에 하면 너무 힘들어서이것저것 알아보니 운동 전에 바나나를 먹는게 좋다던데, 30분 전에 먹어도 도저히 소화시간이 부족합니다.운동 전에 이온음료(당음료)를 먹거나 , 프로틴(무당,저탄(일일권장량의1%)) 을 먹어봤는데이 두개가 가장 덜힘들고 좋더라구요.특히 프로틴이 제일 컨디션이 좋은데, 공복운동에는 당과 탄수화물이 필요하다, 프로틴은 공복에 먹으면 신장 등에 무리가 간다 등등을 인터넷에서 봐서 고민입니다.건강을 위해서는 이 둘중에 어떤 것을 선택해야할까요?제가 수영을 한 이후로 계속 몸무게가 늘고있는데ㅠㅠ 건강을위해서는 공복운동에 당을 꼭 먹어야하는것인지도 궁금합니다(수영은 조금 빡센반이라서 헥헥거릴정도 운동량이 되긴합니다)2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동기민한안경곰137수영(자유형) 운동 강도에대해 설명부탁드립니다.요즘 다여트중인데 공복 유산소운동이 체지방 내리는데 효과적이라고 하는데 크롤영법을 40분동안 50m 30바퀴 도는 정도는 적당한 운동 강도일까요? 이렇게 돌고 나면 많이 힘들지는 않고 적당한거 같은데 체지방을 더 내리려면 좀 더 빨리 돌아야 할까요?4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동청렴한치타291프리다이빙실행에서 상승 중 갑자기 실신하면 파트너가 입을 막아버리는 이유는?프리다이빙에서 일반적인 준수수칙을 보면절대 혼자 다이빙해서는 안되고 버디가 있어야하고파트너와 동시에 다이빙 해서 안되며구조 방법 및 CPR 등의 응급조치를 확실히 숙지하고 반복적으로 연습이 되야합니다.적절한 웨이트 추를 착용하고스노클은 다이빙시 빼야하며부표를 절대 벗어나선 안되며다이빙 전에 과로 과식 수분부족이 있어서는 안된다 등지켜야할 준수수칙이 많은데요프리다이빙 과정에서 상승할 때갑작스러운 실신이 발생하는 경우를 영상으로 접한 적 있습니다.이때 옆에서 파트너가즉시 입을 막어버리고 수면으로 올라오던데요관련해서 특별한 수칙이나 이유가 있는건가요?3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동zenith혹시 수영을 잘 할수있는 방법이 있을까요요새 수영을 배우려고 몇개월 째 다니는데 도무지 몸이 뜨지를 않습니다 수영에 소질이 없는건지...혹시 수영을 잘 할수 있는 노하우가 있을까요4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동창백한원숭이162수영장 수영 잘해도 바다나 계곡 수영은 힘든가요?실내 수영장에서 수영을 곧잘 합니다 헌데 지인들이 수영장 수영이랑 실외인 바다나 계곡 수영은 다르다고 하네요 왜 다른 건지 이해가 안되네요.5명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동Youangel스윔오프는 어떠한 의미인지 알고 있습니다안녕하세요. 요즘 세계 선수 수영 대회가 개최되고 있는데요. 우리나라 선수들이 많이 선전하고 있는데 스윔오프에 대한 용어가 나오던데 이 용어는 어떠한 의미를 갖고 있는지 알고 싶습니다3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동풍요로운삶바다에서 수영을 할 때에 특별하게 조심해야 하는 것은 어떤 부분일까요?조만간에 동해 바다로 휴가를 떠나는데수영장 말고 바다에서 수영을 해보려고 합니다.바닷물에서 수영을 할 때에는어떤 점들을 고려하고 조심하면서 수영을 해야지안전한 시간을 보낼 수 있을까요?6명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자왜 수영장에는 20대 회원들이 많이 없나요??강습때 20대 회원을 많이 못본거 같고 주부분들이나 어르신 회원들을 많이 봤는데 언제부터 수영이 중년회원이 더 많아진걸까요??2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동청렴한치타291LZR레이서 라는 것이, 도핑수영복이라 지정된 이유?LZR레이서 는2008년 스피도 사가 개발한 전신 수영복으로 압니다.일명 세계에서 가장 빠른 수영복 이라는 캐치프레이즈를 내걸고 있는걸로 아는데요.일단어깨에서 발목까지 감싸는 전신수영복 디자인으로고압착구조로 신체와의 밀착도가 탁월하고나일론과 폴리우레톤 으로 구성되어 물과의 틈을 최소화하도록 설계되었으며발소 나노코팅과 리블렛 구조 원리를 적용하여 저항이 획기적으로 적다정도로 알고있습니다.근데 이 수영복이 국제수영연맹의 판단에 따라2010년 이후 주요 대회에서 도핑수영복이라는 명목으로착용이 금지되었다하는데도핑수영복 이라는 개념이 정확하게 왜 그리 된건가요?1명이 답변했어요