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일기를쓰며24.07.31
주식 때문에 너무 마음이 힘든데 어떡하죠?주식으로 큰 돈을 잃고 대출까지 내서 하다가 큰 손해를 입고 말았습니다. 빚을 갚기 위해 또 주식을 하다가 오히려 손실이 더 커집니다. 정신과 약까지 먹고 있는데도 주식을 충동적으로 하게 됩니다. 마음 속으로는 안 해야지 하다가 어느 순간 주식 호가 창을 보고 있는 저 자신에게 자괴감이 느껴집니다. 조금 벌다가 몇 배 더 큰 금액을 잃을 때마다 너무 괴롭습니다. 부모님께 말해도 안 좋은 소리만 들을 것 같아서 어디 말도 못 하겠고 미칠 것 같습니다 제발 도와주세요.
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꾸준한발구지8224.07.31
남들이 말하는 수면장애인가요 질문입니다저는 평소 불면증이 있고 점심시간이라도 짧게 30분 정도 분명 누워서 그냥 자려고 눈감고 있다가 늘 드는 잡생각들 떠오르면서 누워있는 상태에서 알람 울려서 읏차 하고 일어났는데 남들이 제가 코를골면서 잤다고 합니다 자고 일어나는 느낌,기억도 없고 그냥 눈 감고 있다가 떴는데 남들은 코골면서잤다고 말하는 경우, 이런 일이 가능한가요? 분명 저는 안잤어요.. 기억나는데..
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정호광24.07.31
불면증이 어느정도 있을때 최대한 스스로 셀프치료를 할수 있는 방법들이 있을까요?잠을 잘때 불규칙적인 시간으로 잠을 자는 경우가 잦아들고 불면증에 가깝다고 느낄때가 있습니다 이런 경우 스스로 불면증을 극복하기 위해서는 어떤 방법들을 사용하는게 효과적일까요?
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전이전이24.07.31
아버지가 자녀를 성폭행하는 것은 어떤 심리 때문인가요?아버지가 자녀를 성폭행하는 일일 빈번히 이루어지고 있는 실정인데요. 이렇게 아버지가 자녀를 성폭행하는 것은 어떤 심리에서 작용되는 것인지 궁금합니다.
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숩숩숩24.07.30
사람은 왜 안좋은 기억을 떠올리면 메스껍나요?안녕하세요 ? 사람은 왜 안좋은 기억을 떠올리면 속이 더부룩해져서 토할 것 같은 기분이 드는건가요? 가기싫은 장소나 싫은 사람 떠올리면 늘 그런 느낌이 있는거 같아요
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탈퇴한 사용자24.07.30
공황장애의 증상과 대처법은 무엇인가요?공황장애의 증상과 대처법에는 어떤 것들이 있을까요???공황장애에서 나타나는 주요 증상과 그로 인해 일상 생활에서 겪을 수 있는 어려움이 있을 시 대처법이나 치료 방법은 어떤 것이 있을까요??
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그러나그러므로24.07.30
지적 장애 와 자패 장애 대해 알고 싶습니다지적 장애 와 자패 장애는 다르게 구분을 하나요 주변에 지적 장애를 가진 친구가 있는데 자패 증상도 보이는 것 같더라구요. 그 친구에게 해줄 수 있는 것이 무엇인지 요즘 고민을 하고 있어요. 어떻게 다른지 알려 주세요.
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무난한황새4324.07.30
높은데 올라가면 겁이 나는게 고소공포증인가요?안녕하십니까.제가 높은데 올라가면 겁이 나고 다리에 힘이 들어가지 않는데요.다른 사람들도 다 그런건지 아니면 이게 고소공포증이라는것인지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.07.30
정신 건강을 위한 일상 속 실천할 수 있는 활동은 무엇이 있을까요?정신 건강을 유지하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 활동에는 어떤 것들이 좋을까요??스트레스 관리나 긍정적인 사고를 촉진하기 위해 간단히 실천할 수 있는 방법들은 무엇이 있을까요??
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카트만두항정살24.07.30
알콜중독 금단현상 어지럼증 언제사라질까요?안녕하세요 아버지가 알콜중독이셨습니다. 현재 4개월째 금주중이신데 금단현상으로 어지럼증이 너무 심하십니다. 정신과약을 먹으면 더 어지럽다고 하시고 한약을 먹어도 소용이 없습니다. 일단 정신과약을 계속 먹어봐야할까요? 아버지는 60대이십니다.질문 1. 한 1년정도 지나야 어지럼증이 사라질까요?2. 정신과약을 계속 복용하는게 좋을지?3. 어지럼증으로 밖에 나가기도 힘들어하셔서 집에 누워만 계십니자. 그래도 밖에 나가서 걷기운동이라도 하는게 좋을까요?
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