심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담소재소능마음이 힘들면 잠을 자도 피곤한건가요?스트레스도 극심하고 긴장도 돼있는 상황에 잠을 자고 일어나면 몽롱하고 멍해요. 시간이 지나면 좀 나아지지만 낮잠도 자는데 피곤하고 고단해요. 마음이 힘들면 저처럼 자도 자도 피곤한걸까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담느낌의 그림자사람의 두려움은 어디에서 오는 걸까요? 심리학적으로 의학적으로 설명할 수 있나요?두려움은 사람들에게 언제나 자주 일어나는 감정입니다. 호르몬의 변화로 두려움이 일어나는 이유를 설명할 수 있을까요? 심리학에서는 두려움을 어떻게 설명하나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자유산균이 사람 감정등 기분과 정신 건강에 미치는 영향은 무엇이 있나요?유산균이 사람의 감정등 기분과 정신 건강에 미치는 영향이어떤 식으로 형성이 되어서 반영이 되고 그에 대한 결과가유익하게 발생을 하는지, 신체리듬에 어떤 영향을 미치는지?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담순박한소쩍새284제 생각엔 조현병같은데 맞나요???남자친구가 망상장애가 있어요10년전쯤 컴퓨터해킹을 당한뒤로누군가 자신을 몰래 지켜보고있는 느낌을 받는다고하더군요느낌이 아니고 확신을 가지고있어요밖에서든 집에서든 촬영중이라고 생각하고새로 이사간 집에도 어딘가 카메라가 있을거라 생각하고,저 또한 방송국놈들(?)이 섭외한 연기자일거라고정체가 뭐냐고 솔직히 말하라고 한번씩 물어요매일은 아니고 1년만나는동안 예민할때 네다섯번 그러네요.저랑 단 둘이 집에 있을때도 누가 욕을한다면서가끔 환청까지 듣더라구요.심할땐 카메라가 어디있는지 찾겠다고 집을 뜯어부수겠다는걸 말린적도 있어요.평소엔 대인관계에도 문제없고 술취해도 난폭하다거나하는 성향이 없어요가끔 스트레스받고 극도로 예민할때만 저런 상황이예요.지금 정신과 다니면서 아빌리파이2미리 처방받아 먹고있긴한데 효과를 모르겠어요.원래 5미리먹었다 부작용때문에 안절부절이 심해서 용량줄였거든요.거기 선생님께선 그냥 우울증이라고만 말씀하셨어요.상황이 너무 답답해서 찾아보니 조현병증상이던데 혹시 맞다면,어떻게 치료계획을 세워야하나요?본인이 본인의 병을 인지하지못하니 어려움이 많네요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담길이빛나정신과의사랑 심리상담사는 뭐가 다른가요??안녕하세요.정신건강의학과에 계시는 의사선생님과 심리치료를 해주시는 심리상담사는 정확하게 뭐가 다른지 궁금합니다..심리상담사는 정신과의사가 될수 없는 것인가요??2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담건강하고 행복하세요 ^^♡쓸데없는 생각 안하는 방법 좀 알려주세요...자꾸 우울한 생각만 나고 나쁜 생각만 들어서 기분이 다운되고 너무 우울합니다 쓸데없는 생각 안하는 방법 알려주시면 감사하겠습니다2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담베아트리스2024우울감을 극복하는 방법은 무엇인가요?우울감을 극복하는 방법에 대해 궁금합니다.먼저 우울감을 느낄 때 가장 먼저 시도해 볼 수 있는 간단한 방법은 무엇인가요??우울감을 예방하기 위한 일상 속 습관이나 자기 관리 방법에 대해 알려주세요.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자유산균 섭취가 과다하면 우울증 및 감정변화, 불안등에 긍정적, 부정적 영향을 미치나요?사람들의 몸 컨디션에 따라 여러가지로 감정상태가 발산이 되는데,유산균을 과다하게 섭취를 하게 된다면, 우울증, 불안, 감정변화에긍정적 영향과 부정적 영향 어떤 부분에 영향을 미치는지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담늠름한흰죽지195이제 어떻게 살아가야 하는 걸까요.?4년 전부터 갑자기 이상해지기 시작했습니다. 감정 조절이 안되는 둥 감정기복이 격해지고 매일 친구랑 싸웠습니다. 나이를 먹을수록 격하게 우울해지고 하루하루가 버티기 버거워 졌습니다. 다행히 저를 도와주는 사람이 있어 1년 전까지 괜찮아 졌는데 이번 해는 아무것도 하기가 싫어지고 하루하루 맨날 울고 싶고 눈을 감으면 죽고 싶을정도로 불안하고 심장이 진정되지가 않습니다. 잠을자고 일어나면 더욱 불안하였고 사람들을 볼때마다 아무생각이 없던 저는 이제 막 불안감을 떨게되고 긴장되고 이상하게 웃게 되고 미칠 것 같았습니다. 어느날에는 숨이 안쉬어질정도로 굉장히 불안감에 떨고 뛰쳐 나가고 싶은데 나가질 못하니까 사람이 더 미치겠더라고요. 하고 싶은 말은 많은데 하지를 못하고 밥은 먹고 싶은데 소화가 안되고 속이 꽉막히는 것 같고 하고싶은건 많은데 하면 할수록 짜증나고 화나고 좋아하던 것들이 이젠 하나도 즐겁지도 재밌지도 않습니다. 이런 이야기를 가까운 사람에게 말했음을 불구하고 다 똑같았습니다. 병원가서 상담받아라, 약좀 먹어야겠다, 너가 그냥 그렇게 느끼고 싶어 그러는거 아니냐, 정신 좀 차리고 살아라 라는 등의 말을 매일 듣습니다. 이제 사람 만나기가 이야기하기 너무 두렵고 무섭습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담숩숩숩조현병의 음성증상과 양성증상에 대해서 궁금한 점이 있습니다.안녕하세요. 조현병의 음성증상과 양성증상에 대해서 궁금한 점이 있습니다. 음성증상은 보통 본인도 이게 조현병의 증상인지 잘 모른다고 하더라구요. 양성증상은... 저희 언니가 조현병환자라서 잘 알고 있는데, 음성증상에 대해서는 전혀 몰랐습니다. 그러다가 우연히 서치를 통해서 알게되었고, 몇 가지 제 증상과 비슷한 점이 있는 것 같아서 여쭤봅니다. 평소에 아무 탈 없이 잘 지내지만 시간이 흐를수록 뭔가 사건 사고가 일어나는것에 대해 주변인들과다르게 감정적으로 큰 리액션이나 감정이 다양하게 바뀌고, 또 그걸 제가 느끼는 느낌이 들지 않아요. 예를들면 친구의 어머니께서 돌아가셨다는데 거기에 대해서 순간 어떻게 말을 해야할지 모르겠었던 적이 있어요. 되게 안타까운 사실이긴한데 감정적으로 크게 느껴지고 동요하는게 없었어요 특히 뭔가에 대한 슬픔, 기쁨의 스펙트럼이 좁아지는 느낌입니다. 또 다른 한 문제는 가끔씩 게임속에 있는 것같은 느낌입니다. 매일 드는 건 아닌데 제 3자입장에서 게임을 하는 것 같은 느낌이 들때가 있습니다. 그래서 신기하기도 한데 동시에 기분이 너무 이상합니다... 이런 느낌이 들면 제가 제 손등을 몇초간 집중해서 쳐다보고 혼자 "...? " 하는 습관이 있습니다. 병원에 가봐야할까요? 언니처럼 쌩난리 치고 누군가한테 욕짓거리하고 뭐가 보이네 마네 귓가에 누가 속삭이네 이런 증상은 아닌데 조금 많이 무서워지네요 ㅠㅠ...2명의 전문가가 답변했어요