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탈퇴한 사용자25.02.08
프로틴 마신 후 식사를 해도되나요??운동할때는 운동 후 프로틴을 마시는데요운동을 쉬는날은 프로틴을 마시고 바로 식사를 하는경우가 있는데 괜찮을지 궁금합니다!!
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충분히자라나는라임나무25.02.08
다양한 영양제 함께 복용 가능할까요?오레가노오일egcg글루타치온비타민c비타민d유산균아연프로폴리스msm콜라겐오메가3이소트레티노인-여드름 많이 날때만 가끔씩같이 복용해도 되나요?한번에는 아니고 하루 세끼 적당히 나눠서요
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역대급웅장한거위25.02.08
판토텐산 고려은단 메가도스 c 섭취방법제가 판토텐산이랑 고려은다 메가도스 비타민C를 섭취하는데 아침식사후 판토텐산을 먹고 점심 식사후 메가도스 비타민C를 먹고 저녁 식사후 판토텐산을 먹는게 좋을까요 아니몀 아침에 메가도스 비타민C와 판토텐산을 먹고 저녁에 판토텐산 섭취 뭐가 더 괜찮을까요 ? 비타민C와 판토텐산은 같이 섭취해도 상관없다고해서 질문 드립니다ㅜㅜ
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친절한왈라비1225.02.08
나우 글루코사민 콘드로이친 고분자 or 저분자?나우 글루코사민 콘드로이친 영양제를 아빠가 관절 때문에 드시고 계신데, 요 제품 고분자인가요 저분자인가요?? (사진 첨부 드립니다)
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미래도활동적인엔지니어25.02.08
비타민B군 중에서 만성피로에 가장 효과적인 비타민B는 무엇인가요?만성피로, 아침에 일어나기 힘들 때 비타민B를 섭취하면 도움이 된다고 하는데요. 비타민B 군에 속해 있는 종류가 굉장히 많은걸로 알고 있는데 그 중 특별히 더 도움이 되는 종류가 있는걸까요? 아님 그냥 비타민B군 전체적으로 먹어도 효과를 볼 수 있는걸까요??
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역대급감각적인연예인25.02.08
20대 초반부터 영양제 많이 먹어도 상관없나요?안녕하세요!제가 영양제에 관심이 많아서 이것저것 많이 먹는데요. 올해로 23세이고(만21세) 지금 먹는 영양제가 7~8가지 정도 되는데 몇 개 더 추가해서 먹을까 하거든요. 혹시 지금 먹는대로 괜찮을까요?매일 아침마다 먹고 있고하이퍼오메가3, 비타민C 500~1000mg, 판토텐산, 이노시톨, 콜라겐, 유산균, 커큐민, 글루타치온(가끔)여기에 아연이랑 히알루론산, 마그네슘 추가해서 먹고이노시톨->감마리놀렌산으로 바꿔서 먹을려고 하는데이노시톨은 생리불순때문에 먹기 시작한건데 성분 중에 트러블 유발하는 게 있다고하기도하고 효과가 처음엔 있었다가 지금은 없는 것 같아서 바꿔보려구요.(판토텐산은 피지조절, 커큐민은 염증에 좋다고해서 먹어요)근데 유튜브나 인터넷에서 찾아보다가 영양제 계속 먹으면 안되고 좀 쉬어줘야된다는 말을 본 것도 같은데 상관없나요?
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뽀얀굴뚝새24325.02.08
자궁 근종이 있어서 먹는 것도 조심하게 되는데요. 비타민 D가 자궁건강에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.제가 언뜻 듣기로는 비타민 D가 칼슘의 흡수를 도화주는 역할도 하고 암을 예방하는 측면에서도 관여한다고 들은 것 같습니다. 자궁 근종이 있는 사람에게도 도움이 되는 영양소라고 들은 거 같은데도움이 된다면 어떤 면에서 관련이 있는지 궁금합니다.
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느긋한돌고래11125.02.08
비타민C를 하루에 2알먹는게 1알먹는거보다 몸에 좋나요?비타민C를 하루에 2알먹는게 1알먹는거보다 몸에 좋나요?현재 리포좀 비타민C라는 흡수율이 엄청나게 높은 비타민C를 섭취중인데요.비타민C는 하루에 여러알 먹어도 된다고 하던데, 해당비타민을 아침저녁으로 2알씩 먹어줘도 괜찮을까요?오히려 건강이나 피부건강에 더 좋을 수 있는지 궁금합니다.
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꼬막선생님25.02.07
벤질벤조에이트랑 벤질알코올이랑 같은 성분인가요?제가 알러지 검사를 했는데 "페루발삼"이라는 성분이 나왔는데 이게 벤질벤조에이트 , 벤질신나메이트, 파르네솔이 있는 것 같더라고요 혹시 비슷한 성분이 있는지 궁금해서 여쭤봅니다.그리고 엘리델이라는 연고를 처방 받아서 확인해 보니까 벤질알코올이 포함이 됬더라고요
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꿀오소리25.02.07
비타민c 원산지 중국산도 괜찮은가요?비타민c 영양제 원료는 영국산이랑 중국산밖에 없다고 하는데 중국산도 안전한가요? 효능이 다르거나 하진 않은지도 궁금합니다.
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