판토텐산 고려은단 메가도스 c 섭취방법
제가 판토텐산이랑 고려은다 메가도스 비타민C를 섭취하는데 아침식사후 판토텐산을 먹고 점심 식사후 메가도스 비타민C를 먹고 저녁 식사후 판토텐산을 먹는게 좋을까요 아니몀 아침에 메가도스 비타민C와 판토텐산을 먹고 저녁에 판토텐산 섭취 뭐가 더 괜찮을까요 ? 비타민C와 판토텐산은 같이 섭취해도 상관없다고해서 질문 드립니다ㅜㅜ
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
두가지 스케쥴 모두 괜찮습니다만 나눠 복용하시는게 위장장애가 덜할 수 있기 때문에 용법에 맞춰 잘 복용할수만 있다면 아침 저녁 판토텐산 점심 비타민 C를 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 조연서 약사입니다.
아침에 같이 드시는 방법 추천드립니다. 식사 후에 드신다면 같이 드셔도 상관없으세요.
비타민c 판토텐산 아침에 드시고 종일 일상생활 하시는 것 추천드립니다^^
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 괜찮습니다. 그리고 비타민C는 메가도즈를 한번에 복용하시는게 아니라 그 용량을 최대한 여러번에 걸쳐서 나눠서 복용하시는게 맞습니다. 한번에 복용하시면 효과를 못누려요. 부작용만 커집니다.
판토텐산도 한가지만 고함량 드시는 것 보다는 다른 B군을 같이 복용하셔야합니다. 그래서 종합을 한가지 복용하시고 판토텐산을 추가하시는게 더 맞는방법입니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아침식사후 판토텐산을 먹고 점심 식사후 메가도스 비타민C를 먹고 저녁 식사후 판토텐산
또는 아침에 메가도스 비타민C와 판토텐산을 먹고 저녁에 판토텐산 섭취
두가지 방법모두 약물 흡수에는 영향을 미치지 않기에 복용이 편리한 방법대로 복용을 하셔도 괜찮습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
1명 평가안녕하세요. 이민석 약사입니다.
판토텐산과 비타민c는 같이 섭취하셔도됩니다만 위가 약하시다면 시간차를 두고 드시는게 더 낫습니다.
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