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레알순결한사랑꾼25.01.08
영양제 복용 고함량 격일 vs 적정량 매일 차이점비타민D3 4000IU를 복용 중입니다.해를 보는 일이 거의 없이 하루종일 컴퓨터 앞에만 앉아있는 사무직이에요.하지만 함께 복용 중인 다른 영양제에도 비타민D가 조금씩 함유되어있어 복용량을 줄여야 하나 고민이 됩니다.4000IU짜리를 격일로 먹는 것과 2000IU짜리를 매일 먹는 것은 차이가 클까요?이미 사둔 것이 있기도 하고 2000IU짜리가 오히려 가격이 더 비싸서 큰 차이가 없다면 그냥 4000IU를 격일로 복용하고 싶어서요.물론 유의미한 차이가 있다면 2000IU로 넘어가려 합니다.함께 복용 중인 영양제 중 비타민D가 함유된 것아래 두 가지입니다.칼슘&마그네슘: 칼슘500mg, 마그네슘300mg, 비타민D 400IUMSM: MSM2,000mg, 비타민D 400IU
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확실히영리한라이온25.01.08
오메가3, 커큐민 부작용? 안좋은 점?제가 중3인데 이번 방학부터 오메가3 마그네슘 비타민b 커큐민을 먹으려고 하는데 어렸을 때 이런 영양제를 먹으면 안좋나요? 그리고 오메가3나 위 영양제들이 부작용이 크게 있나요?
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탈퇴한 사용자25.01.08
페닐알라닌 이라는성분이 무엇인가요?이번에 프로틴을 새로 구매했는데요거기성분에 페닐알라닌이라는 성분이 있다고 하는데 그게 어떤성분인지 모르겠습니다가르쳐주세요.
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호화로운상사조28025.01.08
아몬드우유 V 톳밥.........아몬드우유 (물. 바나나 .아몬드) 아르기닌 으로인한 위보호 톳밥 알긴산 으로인한 위보호 둘중 어떤게 더욱더 효과적 인가요?답변부탁드리겠습니다
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호화로운상사조28025.01.08
미역 미역귀 톳 다시마.......해조류 미역 미역귀 톳 다시마에 알긴산 성분이많잖아요.. 이 알긴산 성분은 위건강 위보호 하잖아요.. 전 그러케 알고있는데 아무리 검색해도장건강 에 조타고 나와요..아몬드우유 (바나나 아몬드 물) 위보호 아침마다 먹고있는데 너무 번거로워서톳밥이나 (간편) 먹으려는데 위보호에 갠찬을까요?
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미래에활발한미어캣25.01.08
아직 어린데 이가탄에프 먹어도 되나요?아직 20대 초반으로어린데 이가탄에프 먹어도 되나요?잇몸퇴축이 일어난것같아서요...독감약 복용중인데 동시 복용해도 괜찮나요????참고로 잇몸이 아프거나 통증이 있는건 아닙니다
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호화로운상사조28025.01.08
갑오징어 아몬드 감자 ........갑오징어 아몬드 감자 3가지중에아르기닌 성분이 어디에 가장 많이ㅇ들어있나요?답변부탁드리겠습니다 늘 감사합니다.....
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탈퇴한 사용자25.01.08
손톱이 갈라져서 나는데 원인과 치료방법이 있을까요?언제부터인가 손톱이 조금씩 갈라져서 나는데 자꾸 신경쓰이고 불편하네요 어딘가에서 철분이 부족해서 그렇다는 얘기를 들었는데 철분보충제라도 먹어야할까요?
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어린제비3325.01.08
영양제 이렇게 먹어도 되는 건가요???현재 고려은단 비타민C, 프리벤트라 눈건강 비타민 A, 아이원 루테인지아자틴 미니, 홍삼 이렇게 챙겨 먹고 있는데 괜찮은 건가요?? 너무 과하다고 해서 질문드립니다
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불멸의 이순신25.01.08
제가 구매한 커큐민이 엉터리인가요?1정당 강황추출물이 250mg인데 커큐민은 12.49mg밖에 되지 않습니다. 흑후추추출물이 1정당 7.6mg이 있어서 커큐민의 생체이용률을 2000%까지 높인다는데, 그러면 12.49mg커큐민이 약20배인 250mg의 효력을 낸다는 건가요? 제가 구매한게 엉터리인가요?ㅡㅡ;;
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