현재 먹고 있는 영양제에서 피부 영양제 추가 추천 부탁드려요현재 먹고 있는 영양제로는멀티비타민&미네랄(비타민a 1000ug RAE,비타민b1 25mg,비타민b2 25mg,나이아신15mg,비타민b6 25mg, 비타민b12 100ug,비타민c100mg,비타민d25ug,비타민e 10mg a-TE,비오틴300ug,판토텐산50mg,엽산340ug DFE,아연10mg,구리2mg,크롬60mg,몰리브덴25ug,밍간2mg,셀렌55ug)밀크시슬 130mg 마그네슘 400mg비타민c 1000mg코엔자임Q10 100mg히알루론산 240mg 비타민D 2000IU오메가3 600mg(EPA307mg,DHA293mg)피부 노화방지에 관심이.많아 영양제 섭취중인데현재 먹는 영양제로는 이렇게 먹고 있고 혹시 여기에 노화 예방, 피부 영양제로 추가로 먹어도 되는지 아니면 이정도로 충분한지 만약 과다 섭취? 적정 섭취량 초과한게 아니라면 제가 찾아보니 글루타치온하고 저분자 콜라겐 펩타이드 두가지 좋다해서 두개 추가로 먹어도 될까요? 더 좋은 영양제가 있을까요