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오메가3 올바른 복용법을 알려주세요.현재 복용 중인 오메가3 : 한 알 당 EPA와 DHA가 총합 600mg. 1일 섭취량은 2캡슐이라고 적혀있습니다. 질문드립니다.오메가3는 언제 먹어야 되나요? 식사랑 상관없이 먹어도 되나요? 2캡슐을 꼭 한번에 몰아 먹어야 효과가 있나요? 아니면 아침저녁으로 식후 1캡슐씩 2회에 걸쳐 먹어도 상관없나요? 60대 장년층이고 눈이 매우 침침한데, 하루 몇mg의 오메가3를 먹는 게 바람직할까요?오메가3는 설사, 소화장애, 복통을 유발하나요?