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송송이집25.09.21
단일제 마그네슘400mg과 복합제에 또한 마그네슝 150mg 그리고 두가지 복합제에 비타민D 25마이크로그램이 각각 포함되어 있습니다.안녕하세요.최근 구매한 복합영양제 두가지의 비타민 D의 복용량과복합제인 성분에 마그네슘과 단일제인 마그네슘에 대한 궁금한 것이 있습니다.한개는 퍼니트 제품인 rtg오메가3를 구입했는데 구성성분이 오메가3외에루테인, 비타민A,비타민D(25마이크로그램)의 캡슐형 입니다.다른 한개는 칼슘300mg,마그네슘150mg,아연8.5mg,비타민D 25마이크로그램입니다.그렇다면 비타민D가 총 50마이크로램(2000IU)인데 너무 용량이 많은가요? 어떻게 해야되는지 궁금합니다.그리고 위에서 말씀드렸던 복합제중 한가지인 복합제의 마그네슘 150mg 외에 단일제 마그네슘400mg을 한꺼번(총550mg)에 저녁식후에 복용해도 될까요?아니면 단일제 마그네슘을 반정도 분할(200mg정도)을 해서 복용할까요?다른 방법으로 분할한 마그네슘(200mg정도)만 복용시간을 간격을 두고 따로 복용하면 될까요?비타민 D와 마그네슘에 대한 조언 부탁드립니다..
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눈에띄게유머감각있는배우25.09.21
7살여아영양제섭취량이궁금해요!안녕하세요7살여아인데 아침 점심 저녁으로종합비타민 유산균 오메가3먹이고 있는데 섭취량이랑 아이영양제종류괜찮게 먹이고 있는지 궁금합니다!
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눈에띄게유머감각있는배우25.09.21
30대여성영양제성분봐주세요!!간 영양제 만 먹고 있는데종합 비타민이랑 같이 먹어 보려고 하는데같이 먹어도 비타민 권장량이 괜찮은 건가요??????????
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미래도끼가넘치는남작25.09.21
영양제 중복되는게 있는데 봐주세요~지금 먹고 있는 영양제들 입니다. 몇개가 중복되는게 있어서 인터넷 찾아보니 하루 권장량을 넘는것 같습니다.같이 먹어도 상관 없나요?
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VNAL25.09.21
밀크씨슬 복용 1시간 후 코엔자임큐텐밀크씨슬(실리마린 196mg) 복용 1시간 후 코엔자임큐텐100mg(코큐텐 단일성분) 먹어도 되나요? 아니면 시간간격 더 띄워야 하나요?
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탈노동고고싱25.09.21
임신을 한 임산부들은 영양제를 먹어야 한다고 하던데 어떤 종류의 영양제인가요?임신을 하게 되면 임산부들이반드시 섭취헤야 하는 영양제가 몇 종류 있다고 하던데어떤 종류의 영양제가 있는지 궁금하고얼마 동안 섭취해야 하는지도 궁금합니다.
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내내당당한공공칠빵25.09.21
탈모약을 복용중입니다. 흑야마 영양제를 복용해도 되나요?제가 헤어그로라는 탈모약을 복용중이고지금 먹고있는 영양제로는 루테인 지아잔틴, 모나시딜 그리고아르기닌을 먹고있는데요아르기닌을 안먹고 아르기닌 대신 흑야마 영양제를 먹을까하는데 흑야마라는 영양제를 같이 복용해도 도나요?
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많이노란곶감25.09.21
이노시톨은 얼마나 먹어야 효과가 커요?난소 미성숙,배란장애,생리불순으로 인해서 할수 있는 방법이 아무것도 없는게 너무 슬퍼하던 나머지 알게 됬는데 얼마나 먹어야 좋을까요?근데 생각보다 비싸서 좀더 모아서 사는게 좋을까요?
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끝까지발전하는곰25.09.21
여성질환 있는데 영양제 복용 관련 문의드립니다안녕하세요유방에 혹이 있는데 메노락토와 종합 비타민을 먹고 싶은데 먹어도 될지 고민입니다.그냥 여성질환이라고만 질문 올렸었는데 구체적인 여성질환을 말해야 더 정확한 답변을 얻을 수 있을 거 같아 다시 질문 올립니다.
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한가로운오후25.09.20
건강보조식품으로 꼭 먹어야할 것들을 알고싶습니다.안녕하세요^^ 한가로운 일요일입니다 :)건강보조식품을 먹어야 할거같은데요^^;;일단 클로렐라는 먹고 있습니다.그 외에 먹으면 좋은걸 알려주시면 감사하겠습니다.
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