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최느님26.03.04
기분 전환이 필요할 때 나만의 '소확행' 방법이 있으신가요?요즘 일상에 지치고 스트레스가 좀 쌓여서 기분 전환을 하고 싶네요. 거창한 여행이 아니더라도 퇴근길에 맛있는 간식을 사 먹거나, 좋아하는 향초를 켜는 등 여러분이 실제로 효과 보신 소소한 행복 찾기 루틴이 있다면 공유해 주세요.
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한참푸른감자26.03.03
등산은 절대 친한 사람 아니면 같이 가지 말라>?등산 갈 때 절대 친한 사람이나 믿을 만한 사람이 아니면 같이 가지 말라고 하는데, 아마 CCTV도 없고 위험하니 그런거 같고, 친한 사람 기준은 어느정도 인가요?
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단단한타조12426.03.03
계단에서 더 무리가 많이 가는건 뭔가요?계단 오르는거랑 내려가는 것 중에서 어떤게 더 무릎에 무리가 많이 갈까요? 힘든건 올라가는거 같은데, 또 내려가는게 힘들다는 사람도 있네요.
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탈퇴한 사용자26.03.02
여러분들은 무슨 계절 젤 좋아하세요!저는 개인적으로 봄 가을이 젤 좋구 겨울이 젤 싫은거같은데 겨울좋아하는 사람도 생각보다 있더라구요 여러분들은 무슨 계절 젤 좋아하셔요
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후련한부전나비14226.03.02
여가생활을하려고합니다 추천이요.안녕하세요 40대중반남성입니다 요즘너무집도리생활이라 여가활동을하려고합니다추천부탁드립니다 이왕이면여성분이많으면좋아요
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다부진봉고1426.03.02
등산이 가져다주는 장점과 단점을 알려주세요.이제 3월이 되었습니다. 등산 시즌이 다가와서 등산을 이제 해보려 합니다. 등산이 가져다주는 장점과 단점에 대한 여러분들의 생각을 듣고 싶습니다 .
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보람찬왕나비14026.03.02
아이와 등산할 때 안전하게 준비하는 방법은 무엇인가요?초등 저학년 아이와 함께 가벼운 등산을 계획하고 있습니다. 아이 체력에 맞는 산 선택 기준과 준비물은 어떻게 구성하는 것이 좋을까요? 등산 전후 스트레칭이나 휴식 시간은 어느 정도가 적절한지도 궁금합니다. 또한 안전사고를 예방하기 위해 부모가 반드시 점검해야 할 사항이 있다면 알려주세요.
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다부진봉고1426.03.01
등산에서 하산할때 무릎을 보호하는 방법을 알려주세요.등산에서 하산할때 무릎을 보호하는 방법을 알고 싶어요. 한번씩 등산하고나면 무릎이 아파서 걱정이 많습니다. 물론 시간이 지나면 나아지긴 하지만 아프지않고 등산하고 싶어요.
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놀라운날쥐8126.03.01
부부가 같이하면 좋은운동이 무엇이 있을까오부부가 함께하면 서로 좋은 운동이나 취미가 무엇이 있을까요? 서로 호흡을 맞추면서 땀을 흘릴수 있는 알찬 운동을 추천해 주세요. 예를 들면 등산이나 탁구 이런 종류의 운동은 어떤가요?
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살짝친화적인도다리26.03.01
3월에 가기 좋은 봄꽃산행지 추천해주세요!3월 이른 봄봄꽃산행 스타트 하기 좋은 산행지 어디가 있을까요? 가볍게 산도 타고 꽃놀이도 즐기기 좋은 곳으로아신다면 추천해주세요!
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