전문가 프로필

답변 내역

눈 건강에 좋은 음식에는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.눈건강에 좋은 음식은 당근ㆍ옥수수ㆍ고구마ㆍ달걀ㆍ시금치ㆍ굴 ㆍ살구ㆍ호박ㆍ견과류ㆍ키위ㆍ딸기ㆍ브로콜리ㆍ콩ㆍ베리류등이 있습니다
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.25
0
0

팥붕어빵 1개 칼로리가 어떻게 되는지요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.시중에 파는 팥붕어빵 1개 칼로리는 약 110~140칼로리 정도 된다고 합니다 ㆍ붕어빵 1~2개만 먹어도 밥 한공기랑 같습니다
건강관리 / 기타 영양상담
23.11.25
0
0

가을 겨울에 입술이 갈라짐을 방지하기 위해 어떠한 음식을 먹어야 하나요
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.입술 갈라짐에 좋은 음식으로는 달결ㆍ우유ㆍ고기 브로콜리ㆍ두부ㆍ시금치ㆍ견과류ㆍ미나리등이 있습니다
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.25
0
0

기관지에 좋은 음식 추천부탁드립니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.기관지어 좋은 음식은 배ㆍ도라지ㆍ꿀 ㆍ더덕ㆍ유자차ㆍ모과차ㆍ사과ㆍ마늘 ㆍ브로콜리 등이 있습니다
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.25
0
0

가래에 좋은 식단을 알려주세요
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.가래에 좋은 음식은 생강ㆍ꿀ㆍ레몬 ㆍ마늘ㆍ양파ㆍ강황ㆍ파인애플 ㆍ당근ㆍ아마씨ㆍ회향등이 있습니다
건강관리 / 환자 식단
23.11.25
0
0

건강검진후 신사구여구체수치가조금높은데좋은음식은무엇이잇나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.신장에 좋은 음식은 수박ㆍ마늘 ㆍ생강ㆍ이스파라거스ㆍ블루베리ㆍ키위ㆍ딸기등이 있습니다
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.25
0
0

익혀서 먹으면 영양 성분이 더 높아지는 야채는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.익혀먹으면 영양소가 높은 음식은 당근 ㆍ토마토ㆍ땅콩ㆍ마늘 ㆍ브로콜리ㆍ파인애플ㆍ파프리카등이 있습니다
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.25
0
0

간장의 종류는 크게 조선간장,왜간장인가요? 용도는요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.조선간장이 국간장이 맞습니다ㆍ국간장은 메주를 띄우고 숙상시켜 발효하는데 2년이상 걸리며 왜간장은 콩단백을 분해해 만드는 방법으로 숙성기간이 짧습니다
건강관리 / 기타 영양상담
23.11.24
0
0

체지방률을 줄이기 가장 좋은 식단은?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.체지방을 줄일려면 기름기가 적은 고기를 섭취하고콩ㆍ두부ㆍ저지방 유제품과 해산물 등이 좋습니다
건강관리 / 다이어트 식단
23.11.24
0
0

삼겹살 먹을때 영양면에서 궁합이 깻잎과 상추중에 뭐가 좋나요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.상추가 고기 구울때 생기는 발암물질을 잡아준다고 합니다ㆍ그리고 삼겹살과 궁합이 좋은 음식에는 사과ㆍ녹차ㆍ새우젓ㆍ표고버섯 등입니다
건강관리 / 기타 영양상담
23.11.24
0
0