전방십자인대 재건 이랑 반원팔 봉합수술후 넘어짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.재활운동도 잠시 멈추시길 바라며 내일 병원에 가셔서 꼭 검사를 해보시길 바랍니다.보조기를 차고 계셔서 그나마 보호가 될 수 있지만 현재로썬 조심하셔야 하는 단계이기에 주의가 필요합니다^^
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종아리 근육이 파열되면 어느 정도 기간이 지나야지 회복이 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 파열 정도에 따라 다르며 파열의 상태가 심하지않다면 2주~6주 정도 회복 기간이 필요하며 상태가 심하다면 8주 이상의 기간이 더 걸릴 수도 있습니다.파열이 된 경우엔 적절한 치료가 필요하며 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 권장합니다^^
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싱완골 간부 플레이트 삽입 후 4주 좀 더 지났는데 열감이 느껴지네요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주면서 휴식을 취하시길 바랍니다.팔걸이는 이미 전문의에 소견이 있기에 이른 제거는 아니라고 판단이 됩니다.아무래도 아이이기 때문에 움직임이 많고 자극을 줄 수 있기에 최대한 사용을 자제 시켜주시길 바랍니다.오늘 계속 경과를 지켜보시고 호전이 없다면 내일 병원에 내원하시길 바랍니다^^
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제가 새끼손가락 마디가 골절이라 수술을 했습니다 근데 너무 아파서요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 수술을 하게되면 주변 피부, 연부조직의 민감도가 오르고 과민성으로 인해 통증이 유발 될 수 있습니다.다만 지금과 같이 통증이 심하다면 수술병원에 내용 전달 후 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.질문자님께선 당분간은 무리하게 움직이거나 손가락의 사용은 줄이시길 바랍니다^^
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엄지 발가락이 아무 이유 없이 아픈데 이유를 모르겠어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용을 종합해보면 무지외반증, 관절염, 건염, 스트레스 골절 등 근골격계 질환을 의심해볼 수 있습니다.보통 일시적인 통증이라면 일주일 이내 없어지지만 일주일 이상 지속된다면 병원에 내원하시길 바라며 근골격계 질환이 아니라면 다른과 협진도 고려 해보시길 바랍니다^^
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매일 걷기운동을 하는데 오른쪽 발뒤꿈치가 아픕니다. 너무 걸어서 그런 걸까요? 발뒤꿈치가 아픈 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 지속적인 자극으로 통증이 유발 될 수 있습니다.또한 한쪽만 아프다는건 체형의 불균형, 근육의 사용 패턴 등 여러 원인으로 한쪽만 무리하게 쓸 가능성이 높습니다.지금과 같은 증상이 반복된다면 족저근막염과 같은 근골격계 질환의 노출이 될 수 있기에 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 통증이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
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한달 반 전 쯤 갈비뼈에 실금이 갔었습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 실금 상태 및 위치에 따라 다르겠지만 보통 1개월~2개월 정도 회복 기간이 필요합니다.실금 간 부분이 다 붙더라도 주변 연부조직의 손상으로 통증이 있을 수 있습니다.현재로썬 정기적인 검사를 통해 뼈의 상태를 확인하시길 바라며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.필라테스는 경과를 지켜보시고 전문의에 소견을 따르시길 바랍니다^^
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병원 치료가 예약 되었는데 늦잠 잔다고…
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 병원에 다시 전화하셔서 현재 상황에 대한 내용 전달 후 양해를 구하시는것도 좋습니다.사실 양해를 구하는것은 개인의 선택이기에 하지 않으셔도 괜찮으며 담당 선생님께 다음 치료시 노쇼에 대한 사유만 말씀해주셔도 괜찮으니 너무 걱정마세요^^
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석회화 건염 팔굽혀 펴기 운동 문의입니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 전문의에 소견도 있고 현재 통증이 있는 상태에서 푸쉬업을 하시면 통증이 더 심해질 가능성이 높습니다.현재로썬 근력 보충이 우선이기보단 충분한 치료와 관리가 필요하며 어느정도 회복이 된 상태에서 근력 보충을 해보시길 추천드립니다^^
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마음에 쏙!
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방금 한손으로 무거운거들다가 아팠는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 일시적으로 무거운걸 들으면서 근육과 힘줄에 무리가 가면서 나타날 수 있기에 당분간은 냉찜질과 휴식을 취하면서 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.만약 며칠이 지나도 통증이 있거나 열감, 붓기, 통증이 지속된다면 꼭 병원에 가시길 바랍니다^^
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