등 기립근쪽에 약간의 통증이 있습니다

Question

안녕하세요 수요일 부터 기립근쪽에 약간의 통증이 있습니다 안쪽 깊숙히 묵직하면서 욱신거리고 눌르면 통증은 없는 상태인데요 화요일에 데드리프트랑 등 운동을 쫌 과하게 해서 그런건진 모르겠지만 묵직하니 불편하네여 기립근 통증말고 특이 증상은 없구요

정형외과에서 엑스레이를 찍어봐야 할까여??

만약 췌장이나 문제면 다른 증상도 같이 발현 되나여?

작년 6월달에 위쪽 상복부 통증이랑 식욕저하 등등으로 내시경 초음파 ct검사를 했었는데 문제 없었거든요

큰 문제일 확률은 극히 낮겠죠??

걱정이 됩니다

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추기립근 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 척추기립근 주변 근육이 과긴장되어 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.운동을 과하게 한뒤 생긴 기립근 근육통이나 근막자극 일 가능성이 큽니다. 이런경우 보통 며칠휴식+온찜질+스트레칭으로 좋아집니다. 췌장이나 장기 문제라면 등 통증만 단독으로 오기보다는 복통, 소화불량, 구토, 발열, 식욕저하, 체중감소 같은 증상이 같이 나타나는 경우가 많습니다. 통증이 2주이상 지속되거나 다리조림/감각이상이 동반될경우 병원진료 권합니다.빠른쾌유를 빕니다!

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순 근육의 문제의 가능성이 높지만 내과적인 문제도 제외 할 순 없습니다.지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.만약 근골격계 문제가 아니라면 병원에서 내과 협진을 해주실겁니다^^

채홍석 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.정황상 정형외과 문제일 가능성이 있습니다. 따라서 정형외과에서 진료 및 치료를 받으시면 호전이 될 것으로 생각이 됩니다.췌장이나 다른 장기의 문제일 가능성을 확인하기 위해서는 검사하는 방법이외에는 없습니다. 작년 6월달에 검사해서 이상이 없다는 것이 현재 문제가 없다고 보증하지는 않습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우려하고 계시는 내과적인 문제에 의한 가능성은 낮을 수 있고, 말씀해주신 상황처럼 운동 후 지속되는 지연성 근육통에 의해 불편감이 지속될 수 있을 것으로 생각됩니다.불편감은 점차 시간이 지나며 완화될 수 있지만 오래 지속되거나 점차 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 도구를 이용하여 주변을 가볍게 풀어보셔도 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걱정되시죠~말씀하신 양상 보면 과한 데드리프트 후 "기립근 근육통.미세손상" 쪽이 가장 그럴듯해요.눌렀을 때 통증 없고 묵직한 통증만 있으면 X-ray까지 급하진 않은 경우가 많아요.췌장.장기 문제라면 복통, 식욕저하, 구역감 같은 "다른 증상"이 같이 오는 게 보통이에요.작년 검사도 정상이고 현재 증상만 보면 "큰 문제일 가능성은 매우 낮아 보여요." 쉬면서 지켜보세요.걱정하지 마시고 불안하시면 병원에 전문의와 상담을 받아보시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

옥영빈 · Answer

1. 정형외과에서 엑스레이를 찍어보는 것은 도움이 될 수 있지만 솔직히 크게 의미있는 정보가 있지는 않을 가능성이 높습니다.

2. 증상만으로 췌장 등 부위의 이상 여부를 판단내리기는 어려우며 강도 있는 운동을 한 소견을 고려하였을 때 췌장 쪽 문제에 의한 소견일 가능성은 높지는 않아 보입니다. 췌장 등 문제가 있을 경우 다른 증상도 같이 있을 수 있는 것은 맞지만 통증만 있을 수도 있습니다.

3. 내용만으로는 이야기 하기 제한적이며 조심스럽지만 큰 문제일 가능성이 높아 보이지는 않습니다.