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허리 아래부분 통증이 왜 생기는지 어떻게 해야 없어지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 근육의 문제인지, 디스크성 통증인지 (저림 증상), 체형적인 문제인지 감별 진단이 필요합니다.현재 증상은 가볍게 넘기기보단 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 질문자님의 체형과 허리 상태에 따른 적절한 운동 및 관리법에 대한 교육을 받아보시길 추천드리며 꾸준히 관리 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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H-lase 11 주사 이게 무엇인지 궁금합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 H-lase는 히알루로니다제 로 약물 성분이며 위와 같은 주사치료는 염증 및 붓기 완화, 통증 감소에 효과적입니다.또한 관절내 연부조직의 유착을 방지 해주기에 충분한 처방으로 확인이 됩니다.11은 약물 용량 또는 코드 번호로 확인되지만 좀 더 자세한 내용은 병원에 문의해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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목을 왼쪽으로 돌리면 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 목의 구조적 문제(거북목, 일자목 등) 또는 근육의 과긴장으로 인한 통증이 나타날 수 있기에 주의가 필요합니다.평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드리며 바른 자세를 유지해주시길 바랍니다.위와 같은 관리를 며칠간 하셔도 통증이 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.22
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칼질하다가 검지손톱 한중간을 살과함께 썰어버렸는데요 병윈에 가야할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 출혈이 멈추지않거나 칼이 오래 됐다면 파상풍의 위험이 있을 수 있기에 지금은 병원에 내원하셔서 적절한 처치를 받아보시길 권유드립니다.당분간은 해당 부위의 사용은 자제하시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 처치를 받으시고 처치법을 배우셔서 꾸준히 관리 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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협착증때문에 걷는게 너무 힘들어요!!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 다리저림과 땡김 증상이 심하다면 운동을 하기보단 병원에 내원하셔서 통증과 불편감에 대한 치료를 먼저 받으시길 적극 추천드립니다.회복이 된 후 필라테스와 같은 코어 강화 운동을 하시는걸 추천드리며, 통증이 없고 컨디션이 좋은 상태에서 무리되지않게 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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허리디스크 증상은 아니겠죠????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리를 뒤로내밀면서 숙이면 아픈것과 허리가 굽혀지는 자세에서 아프다면 보통 척추와 관련된 근육 또는 인대가 문제 될 가능성이 높습니다.허리디스크 증상이라면 보통 방사통, 저림, 힘 빠짐 등이 나타나기에 너무 걱정마시고 현재 불편감에 대한 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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연골주사 건강보험 적용기간에 대하여
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 연골 주사를 하지않은 무릎이라면 건강 보험이 적용되어 반대편 연골주사치료를 한지 6개월이 안지나도 가능합니다.다만 연골 주사가 필요하다는 전문의에 소견이 필요하므로 전문의와 상담하에 진행하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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관절양쬐 수술하고 추후 관리는 어찌할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 무릎 인공관절을 하신지 얼마정도된지에 따라 운동법은 달라집니다.만약 최근 수술하신게 6개월 ~ 1년 이내라면 병원에서 안내하는 재활운동법을 해주시길 바라며 시기가 지나셨다면 허벅지 근력 강화 운동을 해주시길 바랍니다.대표적으로 스쿼트, 레그익스텐션, 레그컬을 추천드립니다.스쿼트두 다리 모두 레그 익스텐션맨 몸 레그컬통증이 없는 범위내에서 가볍게 운동을 하면서 점차 강도를 올려주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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발목 접지름 후 안쪽 복사뼈 통증으로 못 딛음
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 휴식과 냉찜질을 하면서 경과를 취해보고 상태를 알 수 있습니다.아직은 목발 없이 걷는걸 연습하는것은 오히려 회복 지연 및 이차적인 손상이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.일주일 뒤에 상태에 따라 발목 보호대를 착용 할 수도 있으니 당분간은 꾸준히 물리치료와 약물치료, 필요에 따라 주사치료를 진행해보시길 바랍니다.당분간은 절대 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 해도 호전이 없거나 통증이 더 심해진다면 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 치료를 하시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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어깨힘줄파열이라고진단받았습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 약물치료 후 상태에 따라 mri 촬영 또는 수술을 할지 결정 할 수 있습니다.상태에 따라 수술 또는 비수술 치료를 하게되며 파열 정도가 심하다면 수술을 하지만 심하지않거나 수술을 하지않아도 충분히 비수술 치료로도 가능하다면 비수술 치료 후 경과를 지켜볼 수 있습니다.당분간은 어깨에 자극을 주는것은 파하시고 무리하게 움직이는것은 좋지않습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.22
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