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친정엄마가 하지 정맥으로 종아리 부분이 울퉁불퉁 합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 하지정맥류는 유전적인 부분도 있기에 관리가 필요합니다.보통 관리법으론 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 오래 서있거나 오래 걸을 땐 틈틈이 앉아서 휴식을 취하시는게 좋고, 충분한 수분 섭취, 적절한 강도의 운동, 압박 스타킹 착용 등 여러 관리법이 있습니다.만약 하지정맥류가 걱정되신다면 혈관외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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맨발걷기,맨발달리기의 매력에 빠졌습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 맨발 걷기와, 맨발 달리기는 맨발에 여러 자극을 주면서 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.지금과 같이 걱정되시는 부분에 대해선 파상풍 주사는 주기가 10년이기에 10년이 넘으셨거나 거의 주기가 끝난다면 파상풍 예방 주사를 맞기를 권고합니다.추가적으로 주의사항으론 혹시나 발바닥에 상처가 있다면 맨발로 하는것은 중단하시거나 상처 부위를 잘 소독하고 처치(밴드, 거즈 등)하시고 진행하시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.13
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무릎을 굽혔다가 펼 때에 뚝 소리가 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금같이 관절내의 소리가 나는것은 대표적으로 관절내의 움직임시 압박이 생기면서 기포가 터지는 소리가 대부분입니다.통증 또는 불편감이 동반된다면 검사를 받아보시길 추천드리지만 단순히 소리만 난다면 너무 걱정마시고 틈틈이 스트레칭과 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.12
5.0
1명 평가
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체형불균형 진단을 받고자 하는데 어디를 방문하는게 제일 정확한가요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정형외과 또는 재활의학과에 내원하시길 바랍니다.다만 전체적인 체형 분석 검사를 하는 병원을 가보시길 바랍니다.단순 엑스레이 촬영만이 아닌 체형 분석 검사를 하는곳 (3D, 근육 불균형 등)을 내원하시길 바랍니다.질문자님이 위치하신 지역에 체형분석검사로 검색해보셔서 병원으로 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.12
5.0
1명 평가
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크게 넘어졌는데 골반이 너무 아파요 골절일 가능성이 높을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순 타박상 또는 골절의 가능성이 있습니다.최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시고 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 바랍니다.내일 아침에 일어나셔서 통증이 더 심해진다면 병원에 빨리 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.12
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아킬레스건쪽 발목 통증이 왜그럴까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목 관절내의 문제 또는 연부조직 손상, 무리하게 사용된 발목 관절 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.너무 걱정마시고 빠른 시일내에 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 감별 진단을 받고 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 통증이 유발되는 동작을 피하시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.12
5.0
1명 평가
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고등1학생입니다..척추뼈에..검은색흔적들이 있어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지속적인 자극이 있거나 피부에 눌림 등 여러 원인에 의해 나타날 수 있으니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.혹시나 해당 부위에 통증이 있거나, 열감, 붓기, 간지러움 등 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다.평소 틈틈이 스트레칭 및 가볍게 마사지를 해주면서 바른 자세를 유지하시고 당분간은 상태를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.12
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무픞 뒷쪽?(종아리 시작하는 부분)이 많은 걸은것 처럼 아픈데 어떻게 해야 풀리나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 평소에 많이 걷게되면 근육의 피로도가 올라가면서 지금과 같이 통증이 나타날 수 있습니다.가장 좋은 방법은 열감과 붓기가 동반된 통증이라면 냉찜질을 해주시고, 통증만 있다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.또한 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.지금은 찜질과 휴식, 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주시고 며칠정도 경과를 지켜보시고 상태가 지속된다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.12
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주관절 외상과염(테니스 엘보)힘줄파열수술후 음주?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 1개월 ~ 2개월정도까지는 금주를 권합니다.아직은 회복 기간이며 음주로 인한 혈액순환의 문제, 염증 반응 증가, 약물치료와 상호 작용 등 여러 문제가 있을 수 있어서 주의가 필요합니다.현재로썬 1개월이 거의 넘어가는 시기이기에 금주가 좋지만 중요한 자리라면 소량의 음주를 하시길 바랍니다.또한 수분 섭취를 잘해주시고 혹시나 약속 자리 후 다음날 수술 부위에 이상 반응이 느껴진다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.12
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의학용어 해석좀요 제가 해석하기에는 조금 부족한듯해요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 좌측 두 번째 갈비뼈 앞쪽 골절이 있습니다.2. 흉막 삼출(pleural effusion)과 기흉(pneumothorax)의 증거는 없습니다.3. 활동성 침윤성 폐 병변(active infiltrative lung lesion)은 없습니다.단기적인 경과를 지켜보고, 현재 증상들을 종합해서 치료하는것을 권고 사항으로 나타납니다^^
의료상담 / 정형외과
25.09.12
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