제 발이 평발인지 아닌지 간단한 소견을 듣고 싶습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단하기 어렵지만 평발의 가능성이 높습니다.아무래도 평발이 되면 아치가 무너지면서 피로도가 금방 쌓이게되며 근육들이 무리가 될 수 있습니다.너무 걱정마시고 평소 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^
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오래 누워 있으면 허리가 오히려 더 아픈가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 장시간 누워있으면 척추의 정렬이 무너지고 근육의 움직임이 적어 오히려 통증을 유발 할 수 있습니다.휴식을 취하시더라도 통증이 없는 범위내에서 움직이시는게 좋습니다.며칠간 지켜보시고 호전이 없다면 병원 내원을 고려하시길 바랍니다^^
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팔목을 삐끗한건지 몬지 왼쪽 팔목이 딛을때 아픈데 파스로는 괜찮아지지않을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 최근에 나타난 통증이라면 냉찜질과 파스, 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 당분간은 일상생활시 테이핑 또는 보호대 착용을 권유드리며 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 호전없다면 꼭 병원을 고려하시길 바랍니다^^
5.0 (1)
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방카르트 수술 후 보조기, 슬링으로 교체해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 보호가 중요하기에 패드가 없는 슬링만으로도 충분히 보호가 된다면 슬링으로 사용하시길 바랍니다.가장 좋은것은 수술을 담당한 전문의에 의견을 따르시길 바랍니다.꾸준한 재활 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
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발목이 조금 삔것 같은데요 .찜질 하려고 .
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 냉찜질과 휴식을 취하시는게 좋고 압박 붕대 또는 발목보호대 착용을 하시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.통증이 어느정도 지속되거나 더 심해진다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
4.0 (1)
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하반신 소아마비 장애인 한테 도움 될 만한 운동기구가 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 아버님의 상태, 고령화, 기저질환, 협착증, 하지마비 등 여러 사유가 있기에 운동법, 운동기구는 담당의와 상담 후 정하시길 바랍니다.보통 협착증이 있으시다면 허리를 피거나 젖히는 동작의 운동은 주의가 필요하며 하지마비로 인한 움직임 제한이 있으니 낙상 주의, 안정성 제공 등 여러 환경적인 부분을 고려해주시길 바랍니다^^
5.0 (1)
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손때문에 정형외과 가는데 엑스레이찍고 진료받고 물리치료까지해서
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 병원의 종류(1차, 2차, 3차)에 따라 다르며 동네 정형외과가 가장 저렴 할 수 있습니다.다만 진찰료, 검사비, 치료비는 보통 2만원~3만원 사이가 나올 수 있지만 병원마다 다르기에 내원 전 전화로 먼저 문의해보시길 바랍니다^^
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갑자기 커피숍에서 맨살 팔꿈치를 유리에 댔는데 빠직통증이 느껴졌어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 별다른 이슈가 없어도 통증이 있으니 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받으시길 바랍니다.간혹 유리 테이블에 파편의 가능성도 있으니 현재 상황을 꼭 내용 전달 해주시고 당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
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손가락 봉합 실밥제거 했는데 염증일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 회복 과정 중 흔히 나타날 수 있지만 만약 열감, 붓기, 통증, 저림, 고름 등 이상반응이 나타난다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
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오른쪽 무릎이 너무 아파요. 누우면 많이 아픕니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 엑스레이상 문제가 없다면 뼈의 문제가 아닌 연부조직인 연골, 힘줄, 근육, 인대 등의 가능성이 높습니다.필요에 따라 초음파 검사 또는 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 해당부위에 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.지금은 전문의와 상담을 통해 꾸준한 치료와 관리가 필요합니다^^
5.0 (1)
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마음에 쏙!
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