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- 오른손 엄지손가락 뻣뻣하고 경직되는 느낌이 납니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 소리가 나지 않는다고 하니 방아쇠 수지 증후군 보다는 힘줄염 또는 인대 손상, 관절염으로 보여집니다.지금으로썬 클라이밍, 핸드폰, 키보드 사용 등 손목과 손의 무리한 자극이 갈 수 있고 지금과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.지금과 같은 상황에선 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의 처방하에 적절한 치료를 받아보시길 적극 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지마시고 해당 부위에 자극을 주거나 통증을 유발하는것은 피하시길 바랍니다.지금 사용 패턴들을 보면 굽히는 패턴들이 많기에 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋습니다.꾸준한 관리와 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 다리 올리고 내릴때 몸에서 소리가 나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 관절내에서 소리가 나는것은 관절내에서 마찰이 일어나고 그 사이에 기포가 터지면서 나는 소리가 대부분이며 또 다른 경우는 인대나 힘줄 등 연부조직이 이동하면서 마찰음이 나는 경우가 있습니다.다행인점은 딱히 통증이 동반되지않기에 평소에 틈틈이 가볍게 마사지(장요근, 장경인대 등), 스트레칭(골반, 고관절 등)을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.보통 소리가 나는데 통증이 없다면 크게 걱정하지않으셔도 되지만 걸리는 느낌, 불편감, 지속되는 마찰음이 들린다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 구조적인 문제가 있는지, 연부조직의 문제가 있는지 한번 확인해보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 필요에 따라 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.145.01명 평가00
- 팔꿈치 부상 후 원심성 수축운동에 관하여안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 가볍게 마사지와 스트레칭을 해주시고 통증이 없는 범위내에서 원심성 수축 운동을 추천드립니다.또한 지금과 같은 경우엔 병원에 한번 내원하셔서 현재 상태에 대한 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 치료 및 관리를 해주시길 바랍니다.통증은없고 불편감만 있다면 점진적으로 조금씩 운동을 늘리는것을 추천드리며 통증과 불편감이 없는 범위내에서 꾸준히 운동과 치료를 해주시는것도 좋습니다.현재 상태를 고려하여 적절한 조치를 취하시고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 빙상장(스케이트장)에서 운동하다 다쳐서 휴유장애가 생겼어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 진단명을 받았던 부분에서 비골신경의 파열 증상인 족하수(발목이 잘 안올라오는)를 보이고있습니다.또한 현재와 같은 상황에선 법률 전문가인 손해사정사, 변호사와 상담을 통해 도움을 받아보시길 바랍니다.현재로썬 보험사에선 과실 비율을 정할 수 있기에 사고 발생의 경위, 스케이트장의 안전 관리 여부, 질문자님의 과실 등 여러 상황을 종합해봐야합니다.우선 재활의학과에 내원하셔서 장애 진단을 받으시고 필요에 따라 주민센터에 전화하셔서 장애 등록하기 위한 필요 서류들을 설명 들은 후 준비하시길 바랍니다.또한 현재로썬 보상금이 어느정도 나올지는 그 누구도 모르기에 손해사정사, 변호사를 통해 현재 상황을 내용 전달 후 상황에 따른 적절한 보상을 받으시길 바랍니다.지금으로썬 보상도 중요하지만 삶의 질이 떨어지신만큼 꾸준한 재활치료와 관리가 필요하니 정기적으로 현재 상태를 검사 후 필요에 따른 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.너무 걱정마시고 전문가들의 상담을 통해 일이 잘 해결되고, 질문자님의 몸도 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1410
- 정말 감사해요100
- 이거 어떤 건지 한 번만 봐 주세요!!!안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 정확한 진찰 및 검사를 하지않았기에 현 상태를 제대로 확인하긴 어렵지만 피부 쓸림 또는 경미한 마찰 화상으로 보여집니다.만약 해당 부위에서 열감, 고름, 진물, 통증, 붓기 등이 나타난다면 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 충격이 가는 동작은 최대한 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시는게 좋습니다.너무 걱정마시고 상태에 따른 적절한 조치를 취하시고 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 종아리 근육 파열 후 물리치료는 언제쯤 받으면 좋을까요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 근육이 파열되어도 초기 급성기간을 제외하곤 물리치료를 시작하셔도됩니다.지금 상태라면 이미 물리치료를 시작하셔도 좋으니 병원에 내원하셔서 현 상태에 따른 적절한 물리치료를 받아보시길 바랍니다.현재 조깅이 가능하다는점은 일상생활시에도 크게 아프거나 불편감이 없다면 어느정도 회복은 되었다고 생각이듭니다.다만 병원에 내원하셔서 현재 파열 된 근육 상태를 확인 해보시고 상태에 따른 적절한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.보통 일반적인 상황에선 일상생활이 어느정도 회복되었다면 운동을 하기까지엔 약 3개월의 회복기간이 필요하지만 현재 상태 및 관리, 회복 능력에 따라 기간은 달라 질 수 있습니다.정기적으로 검사를 하고 꾸준한 치료와 관리를 통해 전문의에 운동해도된다는 소견이 있을 때 해보시길 추천드립니다.지금 회복 능력은 걱정하지않을정도니 너무 걱정마시고 꾸준한 치료와 관리, 상담을 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 족저근막염은 정형외과로 가야하나요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재와 같은 증상은 정형외과, 통증의학과 어디든 가셔도 상관은 없습니다.보통 족저근막염이라면 일반적으로 물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 도수치료 중 치료를 받을 수 있습니다.또한 일상생활시 관리가 중요한데 평소에 틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는게 좋고, 쿠션이 있는 편한 운동화 신기, 깔창 사용하기 등 관리가 필요합니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 발가락옆 결절종 관절액이 계속 재발해요.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재와 같이 발가락 옆의 결절종은 수술을 하더라도 재발 될 가능성이 높습니다.다만 지금과 같은 경우엔 짜낸다면 세균 감염 및 이차적 손상을 유발 할 수 있기에 지금은 정형외과에 내원하시길 바랍니다.또한 기저질환 중 통풍이 있다고 하셨는데 통풍으로 인한 합병증 일 수도 있기에 정형외과에 가셔서 위와 같은 내용 전달이 필요하며 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 진찰 및 전문의에게 처치를 받으시고 당분간은 무리하게 움직이거나 해당 부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시면서 관리 해주시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 방사선사 실수로 엑스레이 여러번 찍으면 추가비용 발생하나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.병원의 과실로 인한 재촬영시 질문자님께 다 비용을 부담하는것은 맞지않습니다.다시 한번 원무과에 문의하시고 적절한 조치가 없다면 병원 안에 민원부서 또는 고객센터를 이용하시길 바랍니다.지금과 같은 경우는 과실이 방사선실에 있는지 정확한 확인이 필요하며 방사선실에서 과실이라면 비용 부담은 질문자님께서 하지않는게 맞습니다.만약 이런 내용 전달이 되어도 적절한 조치가 안된다면 국민건강보험공단이나 건강보험심사평가원에 문의하셔서 현재 상황에 대한 상담을 받고 도움을 받으실 수 있습니다.너무 걱정마시고 일이 잘 해결되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.1400
- 개물림 상처 관련된 질문(밴드 사용해도 되는지,까만건 언제 사라질지)안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 상태가 많이 호전되고 출혈, 고름, 진물 등 이상 반응이 없다면 밴드 사용시 환기가 잘되는 밴드를 사용해주시고, 다른 방법으론 멸균 거즈를 사용하시는것도 괜찮습니다.꾸준히 연고를 발라주면서 상처 부위에 환기가 잘되게 해주는것이 좋습니다.추가적으로 상처 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 회복에 방해가 될 수 있으니 관리가 필요합니다.마지막으로 사진상 딱지 같은 경우는 피부 아래층에 피가 고였거나 피 딱지가 생긴것으로 보여집니다.다만 지금과 같은 증상은 일반적이기에 딱지가 저절로 떨어질때까지 건들지않는게 좋고 위와 같이 관리를 잘 해주신다면 문제 없습니다.만약 진물, 출혈, 고름, 열감, 붓기, 통증 등 이상 반응이 나타난다면 그땐 꼭 병원에 가시길 바랍니다.너무 걱정마시고 꾸준히 관리를 통해 흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.145.01명 평가10
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