답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 엘보우 통증이 있다면 접근 할 수 있는 치료는 물리치료, 약물치료, 체외충격파, 주사치료, 도수치료가 있습니다.친구분께서 말씀하신 치료는 체외충격파로 확인이 되며 체외충격파는 염증 물질과 통증 물질을 없애주는 치료로 충분히 치료적인 도움을 줄 수 있습니다.다만 체외충격파는 급여 치료가 아닌 비급여 치료로 실비 보험이 있으면 따로 청구를 하시길 바랍니다.내일 병원 내원시 전문의 선생님과 상담을 하실 때 체외충격파를 하고싶다고 의사 전달 하시는건 절대 실례가 아니며 상담 후 결정하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 멍이 사라졌지만 누르면 통증이 있다는건 잔여 염증 증상 또는 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)의 손상을 의심해볼 수 있습니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 엑스레이 검사 및 초음파 검사를 통해 상태를 확인해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 검사 및 진찰을 통한 정확한 진단이 필요해보입니다.위 전체 내용을 종합해보면 현재로썬 이두근 장두 건염 또는 손상이 의심가며 과거 어깨가 탈구된 느낌을 겪어보신것을 보아 어깨 관절의 불안정성 또는 회전근개의 문제로 보여집니다.현재로썬 해당 부위에 자극을 주거난 무리하게 움직이는건 삼가하시고 정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 검사를 통해 감별 진단을 받아보시고 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.스트레칭 자세를 봐야 정확히 알 수 있지만 스트레칭을 하면서 상부 경추가 과하게 뒤로 젖히면서 지금과 같은 통증이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.통증이 없는 범위내에서 스트레칭을 해주시길 바라며 목빗근 뿐만 아니라 상부승모근, 견갑거근, 후두하근, 대흉근 등 다른 근육들도 같은 스트레칭을 해주시길 추천드리며 바른 자세를 유지해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 턱 같은 경우엔 팔 다리처럼 통깁스를 하진 않지만 와이어 또는 고무줄과 같은 고정을 할 순 있습니다.현재로썬 빠른 시일내에 구강악안면외과 또는 응급실에 내원하셔서 적절한 처치를 받으시길 바라며 당분간은 턱 관절에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 자제하시길 바랍니다.또한 당분간은 부드러운 음식물을 섭취하시길 바라며 적절한 처치와 함께 관리를 해주시길 바랍니다.

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 너무 걱정마시고 현재로썬 활동량이 적은 상태에서 무리가 갔거나 일시적인 근육과 신경의 증상, 단순 타박상과 근육 긴장, 대퇴외측피신경 압박 등 여러 부분이 가능성이 있습니다.평소 꾸준히 통증이 없는 범위내에서 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 오래 앉아있기보단 틈틈이 일어나서 활동을 해주시길 바랍니다.만약 지금과 같은 증상이 일주일 이상 지속되거나 악화가 된다면 정형외과, 통증의학과, 신경외과 등 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지인분 말씀대로 팔을 써야 움직임이 부드러워지고 굳지않는건 맞지만 이 부분은 어깨 질환이 없고 건강한 사람의 기준입니다.현재 질문자님의 상태와 같이 팔에 통증이 있고 잘 안올라가는 경우 무리하게 운동을 하거나 억지로 움직이다보면 주변 근육의 손상이 나타나거나 현재 통증이 극심해질 수 있기에 주의가 필요합니다.질문자님의 어깨 상태를 정확히 알 순 없지만 현재와 같은 상황에선 운동보단 꾸준한 치료와 관리가 필요하며 병원에서 알려주는 운동을 해보시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 전문의께서도 진단을 하기 어렵다면 좀 더 정밀 검사를 해보시길 바랍니다.의심되는 증상으론 장무지굴근 건염, 외상성 신경종 등이 의심을 해볼 순 있지만 가장 확실한건 전문의에 진단이 필요합니다.해당 부위를 초음파 검사를 해보시고 그래도 결과가 안나온다면 mri 검사를 고려 하시길 바랍니다.당분간은 해당부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시고 만약 별다른 조치가 없거나 호전이 없다면 족부정형외과에 내원해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 근막이 유착됐거나 수술 부위 주변 피부조직의 유착이 됐을 가능성이 높습니다.너무 걱정마시고 현재 재활 치료중이라면 담당 선생님 또는 전문의께 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 처치를 받으시고 집에서도 할 수 있는 관리법을 지도 받으시길 바랍니다.만약 열감과 붓기가 동반된다면 냉찜질을 고려해보시길 바라며 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.위와 같은 증상은 무릎뼈 주변 조직에 염증이 심해졌을 가능성이 높습니다.만약 병원을 못가시는 상황이라면 냉찜질과 휴식을 취하시길 바라며 다리를 베개에 올려두셔서 심장보다 높게 설정해주시는걸 추천드립니다.또한 기존 병원에서 처방 받은 소염 진통제가 있다면 복용을 고려하시길 바랍니다.통증이 지속되거나 자주 반복된다면 병원 내원을 하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^