답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발 아치가 무너진것은 평발이라고 부르며 평발 같은 경우는 일상생활시 패턴, 보행 패턴 등 여러 재활 운동이 필요합니다.우선 아이가 7살이다보니 놀이로 접근해서 운동을 시켜보시길 바랍니다.대표적으로 발가락으로 수건 말기 입니다.수건 위에 장난감 또는 작은 인형을 놔두고 발가락 앞에까지 끌고 오기, 발가락으로 공기 줍기 등 여러 게임을 만들어보시길 바랍니다.다만 현재 재활 치료를 받고 계시기에 현 상태에 대한 적절한 관리법 및 운동법은 병원에서 지도를 받으시는게 좀 더 정확합니다.조만간 병원에 내원하신다면 집에서 할 수 있는 쉬운 운동법으로 지도해달라고 하시길 바랍니다.또한 깔창은 평발 교정에 좋은 결과를 주지만 다소 시간이 오래걸린다는 단점이 있습니다.그래도 꾸준히 깔창을 착용하시길 권유드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 정확한 검사 및 진찰을 받지않는 이상 정확한 진단을 하긴 어렵지만 의심이 되는 증상으론 콜린성 두드러기가 의심이갑니다.콜린성 두드러기란 활동을 통해 체온이 높을때 나타나는 두드러기로 일시적으로 나타날 수 있습니다.지금과 같은 경우엔 해당 부위에 압박을 주거나 만지는것은 자제하시고 냉찜질과 휴식을 취하시는게 좋습니다.지금과 같은 증상이 반복된다면 증상이 나타날때 피부과에 내원하시는걸 고려해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 과거에 4급이 나왔지만 재병역판정검사는 현재의 상태를 통해 판정하기에 현재 상태가 중요합니다.만약 5년전보다 훨씬 후유증이 좋아졌고 기능적인 문제가없다면 현역으로 판정 될 가능성이 있습니다.우선 병무청에 지정된 병원에서 다시 현재 몸 상태에 대한 검사 및 진단이 필요하며 진단에 의해 다시 재판정이 나올겁니다.자세한 절차는 병무청에 문의 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 발톱이 들리게되면서 뿌리의 영향을 미쳐서 발톱 성장의 제한이 나타난것 같습니다.너무 걱정마시고 지금은 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.추가적으로 당분간은 발톱에 자극을 주거나 무리하게 걷는것은 삼가하시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 아하에서 병원을 추천하거나 치료사를 추천하는것은 정책 위반으로 추천드리지못해 죄송합니다.가장 좋은것은 병원 후기 및 리뷰와 지인 소개를 받아보시고 병원에 내원하셔서 도수치료를 받기 전 도수치료 선생님께 도수 상담을 받아보시길 추천드립니다.상담 내용은 현재 질문자님의 상태, 치료 계획, 맞춤형 운동법을 지도 해주는지 꼭 한번 확인해보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 팔굽혀펴기의 자세의 문제가 있거나 아직은 팔굽혀펴기가 강도적인 부분에서 무리가 될 수 있습니다.이런 경우엔 벽에 대고 푸쉬업, 무릎은 땅에 대고 푸쉬업 등 강도를 낮추시고 팔굽혀펴기의 자세적인 부분에서 좀 더 교정을 해보시길 바랍니다.운동 전 후 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 추천드리며 통증이 지속된다면 병원을 고려하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 결론적으로 힘줄의 갯수는 근력과는 연관이 없습니다.보통 한개 또는 두개의 차이는 선천적인 요인, 근육의 발달, 피부층 등 여러 요인이 있기에 힘줄 갯수에 따른 차이는 전혀 걱정하지않으셔도 됩니다.마지막으로 해당부위는 장장근이며 힘줄부위입니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발톱을 떼기보단 전문의에 진찰하에 적절한 조치 및 처치를 받으시길 바랍니다.당분간은 발에 자극을 주는것은 피하시고 최대한 편한 신발을 신으시고 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.지금과 같은 경우엔 피부과, 외과, 정형외과에 빠른 시일내에 내원하시길 추천드립니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황에선 힘줄, 인대, 신경 등 연부조직의 손상을 의심 해볼 수 있으며 고양이로 인한 묘조병을 의심 해볼 수 있습니다.보통 3~4일정도 지나면 호전이 되는것이 일반적이지만 10일이 지나도 지속된다면 외과 또는 정형외과에 내원하셔서 다시 검사를 해보시고 상태에 따른 적절한 조치를 받으시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 무리하게 사용이 되면서 해당부위의 반복되는 자극으로 인한 통증이 나타나는것 같습니다.당분간은 해당 부위를 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.또한 열감과 붓기가 있다면 냉찜질, 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 하면서 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.만약 지금과 같이 통증이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^