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발목 앞쪽 물린 것처럼 붓고 누르면 통증이 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 상황은 여러가지를 의심해볼수있습니다.혈관부종, 두드러기, 벌레물림, 혈액순환 문제 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.현재 열감이 동반된다면 냉찜질을 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.추가적으로 자극을 주거나 반복된 스트레스를 준다면 2차적인 손상이 나타날수있으니 꼭 주의하시길 바랍니다.혹시나 통증, 붓기, 열감, 두드러기, 피부발진 등 증상이 심해진다면 꼭 피부과 또는 정형외과에 내원하셔서 검나 후 감별진단을 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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축구하고나서 스트레칭을 잘안해서 종아리가 부은데어떻게해야할까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은 방법은 스트레칭과 가볍게 마사지를 하면서 근육의 컨디션 관리를 해주는것이 좋습니다.또한 운동 전 중 후 충분한 스트레칭이 필요하며 축구 같은 스포츠는 아무래도 민첩성, 순발력, 폭발적인 힘이 필요하다보니 근육의 부상을 유발하기 쉬우니 꼭 관리가 필요합니다.종아리, 햄스트링, 대퇴사두근, 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주시고 운동 직후엔 냉찜질 그 이후엔 온찜질을 하시면서 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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질문 내용과 같이 골절 추정시기 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.많이 답답하시겠지만 아무래도 엑스레이를 본다고해도 골절의 상태, 개인의 회복능력에 따라 결과가 달라지기에 대략적인 부분도 판단하긴 어려울 수 있습니다.골절의 상태를 보고 골절선이 선명하고 부위에 가골이 형성되지않았다면 보통 일주일 이내, 골절선이 보이지만 주변 부위에 가골이 조금씩 있다면 2주 이내, 골절선이 잘안보이고 가골이 보인다면 한달 이내로 판단 할 수 있습니다.지금과 같이 엑스레이상 골절이 잘 보이는것으로 보아 2주 이내에 특별한 이슈가 있을만한지 생각해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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병원에서 피를 뽑는데 팔에 혈관 못차는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.혈관의 위치가 피부층과 가까우면 채혈하긴 쉽지만 지방층 또는 근육층 밑에 자리를 하게된다면 혈관을 찾기 어려울 수 있습니다.또한 몸의 수분이 부족하면 혈관이 수축하면서 잘 안보일수있기에 채혈을 하기 전 충분한 수분섭취를 해주는것이 좋습니다.마지막으로 채혈하는 의료진에 경험이 부족해서 그럴 수 있습니다.다음 채혈땐 미리 의료진께 혈관 찾기 힘들어하셨다고 내용 전달과 충분한 수분섭취, 채혈 전 주먹 쥐었다 폈다 반복하면서 혈관 세우기 등 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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연골연화증에 대해 질문드립니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 연골이란 뼈와 뼈 사이의 존재하고 관절내의 충격이 있을 때 충격을 흡수해주고 관절내 움직임을 부드럽게 만들어주는 연부조직입니다.연골연화증은 연골은 어느 정도의 경도를 갖고있어야하지만 연골이 부드러워지면서 말랑해지는 질환입니다.아직 1기라면 초기이며 수술을 해야 할 상태는 아니라고 보여지며 전문의도 마찬가지로 판단한것 같습니다.지금으로썬 꾸준히 치료와 관리가 필요합니다.무릎 내 충격이 가는 동작들은 피하시고 평소에 허벅지 근육인 대퇴사두근 운동을 통해 근력강화를 해주면서 약해진 연골대신 근육이 역할을 할 수 있게 만들어가는것이 좋습니다.또한 정기적으로 무릎 검사를 해주시고 무릎 통증이 있다면 가볍게 넘기지마시고 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강한 삶이되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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의병전역 신청 해보려는데 신청 가능할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 민간병원에서 치료를 했던 진단서, 수술 기록지, 영상 자료 등을 첨부하여 군병원에 제출 하시길 바랍니다.보통 의병 전역을 하기위해선 군병원의 의무조사, 신체 검사 재검사, 재판정된 신체 등급으로 군병원에서 의무조사 심의 위원회가 판단을 하게됩니다.현재와 같은 증상을 군병원에 내용 전달을 꼭 하시고 필요 서류들은 미리 준비해가시길 바랍니다.군훈련 등 제한되는 부분이 많기에 통증이 있거나 무리가된다면 꼭 군대에 보고하시길 바랍니다.일이 잘해결되셔서 건강하게 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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가운데 손가락이 아픈데 여기가 뭐 땜에 아픈지 궁금해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금과 같이 붓거나 통증이 있다면 염증 반응으로 나타날 수 있습니다.증상으로 보아 힘줄염 또는 건초염으로 힘줄에 염증이 생기거나 힘줄을 덮는 막에 염증이 생기면서 지금과 같은 통증이 생길 수 있습니다.지금 통증이 시작된지 얼마 안됐기에 지금은 냉찜질과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 집에 소염제를 찾아보시고 부작용이 없으시면 복용하시는것도 좋습니다.당분간은 손가락에 자극을 주거나 많이 움직이는것은 최대한 피하시는게 좋고, 통증이 지속되거나 오늘보다 내일 상태가 더 안 좋다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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힘줄 끊어짐 수술 일주일 지났는데 열이 많이 나는데 잘못된걸까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정확한 상태를 확인 해봐야 알 수 있습니다.수술 후 수술 부위에 감염 또는 관리 부족 (무리하게 움직이거나 반복되는 자극)으로 인해 통증이 나타날수있습니다.최대한 빠른 시일내에 수술 병원에 전화로 문의하시고 수술 병원 내원 또는 근처 병원으로 가셔서 진찰을 통해 현재 상태를 확인 해보시길 바랍니다.다른 병원을 가시더라도 수술 병원에 전화로 꼭 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시는게 중요합니다.수술 부위에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 보호자 또는 도움을 받을 수 있는 지인을 통해 이동하시길 바랍니다.빠른 시일내에 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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장시간 앉아 있어서 허리통증이 지속되고 있는데 어떤 시점에 정형외과 검사를 받아야 하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오랜 시간 앉아있다면 자세에 의해 또는 척추에 무리가 가면서 통증을 유발 할 수 있습니다.병원을 가는 시점은 일상생활의 불편감 또는 통증으로 느껴진다면 그때부터 병원에 가보시길 추천드립니다.정형외과에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단을 받으시고 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 현재 질문자님의 체형을 알 수 없기에 바른 자세를 교육하긴 어렵지만 병원에 가신다면 담당의, 물리치료사 선생님께 현재 체형에 따른 바른 자세를 교육 받으시면서 꾸준히 관리해보시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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전신적으로 관절이 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 증상은 근골격계 문제 또는 류마티스 초기 또는 퇴행성 관절염으로 보여집니다.지금과 같은 경우엔 정형외과 또는 류마티스 내과에 내원하셔서 검사를 통해 현재 상태에 대한 원인을 파악 해보시길 추천드립니다.또한 당분간은 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식과 수면, 균형잡힌 식단 등 생활습관을 개선해주시는게 좋습니다.지금으로썬 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 조치를 취하시는게 좋습니다.개인적으로 지금과 같이 특정부위가 아닌 다발성 관절 통증이라면 류마티스 내과에 내원해보시길 추천드립니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.06.27
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